文|秘籍君

現在很多家長都是上班族 ， 寶寶出生后由家里的老人幫帶 ， 能跟寶寶互動的時間只有下班后和周末 。 不少父母又因為加班 ， 下班回來已經很晚 ， 而寶寶需要早點睡覺 ， 因此跟寶寶玩耍真可謂是爭分奪秒 。 不少教育專家又建議 ， 父母在陪伴孩子時間少的情況下 ， 更應該注重高質量陪伴 。 那么 ， 每天晚上的睡前時光該如何度過 ， 才是高質量陪伴？

三歲內寶寶 ， 睡前家長這樣跟他做游戲 ， 增進感情促發育 。 這些游戲溫和不刺激 ， 做完寶寶就睡覺 ， 挺好 。

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