食品添加劑讓人不放心!在家這樣做甜點,寶寶健康有保障

王晴自從有了寶寶 , 就開始學著看食物的營養標簽 , 看到糖分 , 鹽分或者添加劑多的食物 , 她就不讓寶寶吃 。

但是每次出門經過蛋糕店或者超市的甜點區 , 孩子就忍不住去拿 。 王晴這個也不讓孩子吃 , 那個也不讓吃 。 孩子就不開心 , 嚷嚷著要 。

她就想著做一點簡單的甜點 , 最好利用食物的原味和顏色就可以做出來一道好吃的食物 。 自己做的可以不放糖或者少放糖 , 最重要的是:沒有添加劑!

營養師團寶媽媽推薦大家一道火龍果松餅 。 粉紅的顏色 , 寶寶看到就很喜歡 。 而且制作方法很簡單 , 食材攪一攪煎一煎就可以做好了 , 味道也特別的好吃 。


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火龍果自帶的甜味再加上配方奶的奶香 , 絕對讓即使挑剔的小寶寶也說好吃 。

火龍果中含有豐富的花青素、甜菜素、維生素C等多種生物活性物質 , 這些營養成分都有一個很好的好處是抗氧化的能力非常強 , 一定程度可以提高寶寶的抵抗力 。

食材準備:

火龍果半顆 , 雞蛋一個 , 面粉適量 , 配方奶適量 。


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做法:

1.火龍果放在碗里面 , 用勺子搗碎 。


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