腸道健康從寶寶抓起！媽媽們不知道的寶寶＂第二大腦＂在添加輔食之后

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前不久，小編閨蜜家十個月大的寶寶突然拉肚子，嘔吐外加發(fā)高燒，可把她這個新手媽咪嚇壞了。后來一通檢查下來，才發(fā)現是添加輔食后寶寶的腸胃不能完全適應導致的。事實上，這個階段的寶寶們，免疫系統(tǒng)就好像一座還沒有修好的城墻，還不能發(fā)揮很好的抵御作用。

母乳中其實含有為寶寶的健康保駕護航的天然保護傘——益生菌，可以增加寶寶的免疫保護，訓練寶寶免疫系統(tǒng) ，使它變得堅固起來。在添加輔食之后，吃母乳的次數也隨之減少，益生菌攝入不足，寶寶的抵抗力和免疫力反而會下降，一不留神就容易生病。

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大部分的媽咪可能并不知道，我們的腸道除了掌管消化、吸收這些功能以外，還是人體最大的免疫器官，存在于腸道中的微生物群約占到人體總數的78.67% ，腸道可以稱得上是人體微生物群落最主要的棲息地了。而寶寶的腸胃系統(tǒng)占到了免疫系統(tǒng)的三分之二，因此，還曾一度被美國哥倫比亞大學教授邁克.格爾森譽為寶寶的"第二大腦"！所以不難理解，寶寶們在年幼時為何最普遍出現的問題就是腸道問題，媽咪們想要自己寶寶少生病，關鍵還是要從小幫助寶寶構建腸道的健康微生態(tài) ，提高他們自身免疫力！

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健康微生態(tài)的功能

那么怎么有效的提高寶寶腸道的健康、幫助他們更好地成長發(fā)育呢？有幾條必備知識，小編想告訴媽咪們哦！

· 營養(yǎng)均衡的膳食：吃什么非常重要，媽咪們需要保障寶寶飲食結構的多樣化，適度，平衡和進餐規(guī)律性，科學的添加輔食。

· 規(guī)律的作息：充足的睡眠對寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育十分有利哦。

· 注意冷暖變化：很多寶寶容易因為胃腸著涼而拉肚子，所以媽咪們要注意做好寶寶的保暖措施哦。

· 從小培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣：寶寶們特別愛吃手，而且又特別喜歡用手抓各種各樣的東西，所以媽咪們要經常給寶寶洗手，防止各種不好的細菌通過寶寶的小手進入寶寶的腸胃。寶寶的餐具也需要定期消毒。

· 減少抗生素的使用：抗生素的濫用會對寶寶嬌嫩的腸道菌群直接造成破壞，也會導致寶寶們腸道功能受損，所以使用抗生素一定要謹遵醫(yī)囑。

· 適當補充腸道益生菌，建立良好的腸道環(huán)境：益生菌可以對寶寶腸道進行調節(jié) ，幫助寶寶建立最初期自身微生態(tài) ，促進寶寶的營養(yǎng)吸收，增強寶寶的免疫力，預防濕疹，減少過敏癥狀，緩解便秘和腹瀉，而且還能緩解抗生素帶來的副作用。

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選擇益生菌也不能盲目，挑選一款適合寶寶的益生菌也是媽咪們的必修課哦。閨蜜后來拉著小編在咨詢過很多營養(yǎng)師專家之后，最終給自己寶寶選擇的是澳大利亞暢銷品牌Life-space嬰幼兒益生菌。

這款益生菌里不僅不含防腐劑、不添加乳制品、酵母、雞蛋、果糖、人工色素、香精，無副作用，更大的特點還有多菌種和高活性，非常適合寶寶使用。

其實菌種越多，功效就越多，所以Life-space益生菌從上萬株菌中精心挑選了10種耐胃酸、膽汁的活性菌株，更符合構建寶寶們腸道微生態(tài)多樣化特征。當然，好的益生菌產品一定要有"活性標志" ，而Life-space采用的杜邦專利冷凍干燥生產技術恰恰保證了每一克Life-space嬰幼兒益生菌里有高達75億CFU活菌，可以確保益生菌以高活性狀態(tài)到達寶寶的腸道之中發(fā)揮作用。

值得一提的是，這款益生菌里還非常貼心的添加了益生元，這些益生元可以促進寶寶腸道內益生菌的活動和增殖，從而更好地提高寶寶的免疫力。