眼看著夏天已經(jīng)到了 ， 這是一個(gè)孩子們都很喜歡的季節(jié) ， 為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)樵谘谉岬南奶炖?， 他們可以不用穿著厚重的衣服 ， 反而是穿著輕盈的衣服去玩耍 ， 吵鬧 ， 他們可以吃很多的冰淇淋 ， 他們可以肆意的去玩水游泳 ， 每天的活動(dòng)都會(huì)是十分愉快的 ， 所以孩子們都會(huì)很享受夏季的每一天 。

但是除了這些好處以外 ， 夏季還有很多令我們頭疼的事情 ， 首先第一件就是特別的熱 ， 要是在戶(hù)外活動(dòng)并且溫度高的環(huán)境下 ， 還有中暑的可能 。 其次就是特別的曬 ， 很容易曬傷我們的皮膚 。 所以在夏季里 ， 很多孩子就會(huì)用自己的方法去幫助自己降暑 ， 而有一些其實(shí)是不可行的 ， 他們會(huì)影響到身體的健康 ， 家長(zhǎng)也要提防好孩子不要養(yǎng)成這些習(xí)慣 。

----夏季再熱 ， 也不能讓孩子做這幾件事 ， 否則會(huì)落下病根//---- http:// //

飯后吃冰淇淋

人在吃飯的時(shí)候 ， 身體內(nèi)產(chǎn)生很多的熱量 ， 這個(gè)時(shí)候孩子就會(huì)很容易滿(mǎn)頭大汗 ， 然后沒(méi)有了食欲 。

而很多家長(zhǎng)都會(huì)任由著孩子的性子來(lái) ， 讓他們?cè)趧偝酝觑埖臅r(shí)候吃一盒冰淇淋來(lái)降溫 ， 其實(shí)這樣對(duì)胃的傷害是很大的 ， 因?yàn)閯偝韵氯サ氖澄锸菬岬?， 如果我們立即吃下去冰涼的食物的話(huà) ， 就會(huì)造成胃部受冷受熱從而發(fā)生胃痙攣 ， 影響食物的消化 ， 還會(huì)影響到胃部的正常工作 。

所以孩子在飯后的半個(gè)小時(shí)內(nèi) ， 是不能吃過(guò)冷的食物去刺激的 ， 家長(zhǎng)們這個(gè)時(shí)候就可以選擇一些夏季降暑神器 ， 比如說(shuō)綠豆湯之類(lèi)的幫助孩子降暑 ， 即健康又有營(yíng)養(yǎng) 。

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運(yùn)動(dòng)后立即洗澡

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