本文原始標題是：幾種食物寶寶睡前再餓也不能吃 ， 否則很危險

一種饑餓叫奶奶覺得你餓了！這些食物不能在睡覺前食用 ， 兒科醫(yī)生：父母不要把它不當回事！

1.甜食

大多數(shù)家庭就是這種情況 。 當孩子說餓了 ， 他們還沒有煮飯 ， 或者如果想在晚上睡覺前吃東西時 ， 父母會帶些零食 ， 例如蛋黃派 ， 巧克力派和三明治餅干 。 但是 ， 這些食物的糖和卡路里含量過高 ， 對您的牙齒不利 。

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2.高脂食品

對于兒童和成人 ， 晚餐應(yīng)盡可能少 。 如果給孩子們吃膨化的零食 ， 如炸土豆片 ， 炸雞腿 ， 炸雞飯 ， 炸丸子和其他油炸食品 ， 以及肥肉 ， 則脾胃基本上沒有辦法充分消化 ， 而且營養(yǎng)吸收率不高 。 它只會讓孩子積聚脂肪 ， 增加體重 ， 這會影響發(fā)育 。

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3.水分多的食物

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萬象資訊WX：幾種食物寶寶睡前再餓也不能吃，否則很危險。最好在晚上睡前喝牛奶 ， 或在睡前喝一杯水 ， 但不要超過250ml 。 大量的水也會給腎臟 ， 脾臟和胃帶來壓力 ， 這也將導致孩子在晚上頻繁醒來 ， 并且睡眠質(zhì)量不好將損害生長激素分泌 。

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