對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)沒(méi)有注意力就沒(méi)有學(xué)習(xí) ， 對(duì)于一個(gè)善于學(xué)習(xí)的孩子來(lái)說(shuō) ， 注意力是影響 ， 學(xué)習(xí)的效率最重要因素之一 ， 在學(xué)習(xí)過(guò)程中起到重要的作用 。

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1】早睡早起

正常休息 ， 多利用白天學(xué)習(xí) ， 不要貪黑熬夜 ， 現(xiàn)在的孩子都喜歡 ， 爸爸媽媽什么時(shí)候睡他就什么時(shí)候睡這樣累到頭腦昏昏沉沉 ， 而一整天打不起精神 ， 讓讓他心情輕松保持愉快 ， 記憶力也就容易集中了 。

2】積極目標(biāo)訓(xùn)練法

讓他學(xué)會(huì)任何時(shí)候 ， 都要將他自己的注意力集中起來(lái) ， 這是一個(gè)高效的學(xué)習(xí)者的重要品質(zhì) ， 當(dāng)他的給自己是設(shè)定一個(gè)提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時(shí) 。 你就會(huì)發(fā)現(xiàn) ， 在非常短的時(shí)間內(nèi)集中注意力就會(huì)有很大的改善 。

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