孩子點名要吃的早餐，鮮美營養，一周要做三次，每次都光盤
----孩子點名要吃的早餐 ， 鮮美營養 ， 一周要做三次 ， 每次都光盤//---- http:// //
在我的一周早餐清單里 ， 雞蛋基本上是天天有的 ， 它是老百姓生活中必不可少的營養補給品 ， 別看一個小小的雞蛋 ， 卻有著豐富的蛋白質 ， 且蛋白質中的氨基酸非常適合人體生理需求 ， 并且容易被人體所吸收 ， 除了蛋白質外 ， 雞蛋中的鈣、鐵和維生素含量也是比較高的 ， 所以 ， 雞蛋是孩子生長發育的理想食品 ， 蛋黃中卵磷脂還能健腦益智 ， 改善記憶力 ， 這也是許多媽媽喜歡早餐給孩子吃雞蛋的原因 。
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