爸爸媽媽這樣做，孩子長高10厘米不是夢隨著天氣溫度的增高

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隨著天氣溫度的增高，夏天來了，孩子們的暑假也來了。在暑假里，家長除了要讓孩子們吃好、玩兒好、休息好，其實(shí) ，還可以幫助孩子悄悄長高哦。

從孩子出生到長大，除了健康外，最令父母操心的，就是孩子的身高問題了。

你的孩子有沒有比同齡孩子矮半頭？

你的孩子是不是在教室里總坐前幾排？

你的孩子身高有沒有比同齡的女生都不如？

… …

這些靈魂拷問，隨便拎出來一個，都會讓不少家長為此扎心。

世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中并不相同，長得最快的是在5月份，平均達(dá)到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。雖然已經(jīng)錯過了今年的5月，但是7-10月也是孩子長高的關(guān)鍵期哦，暑假更是孩子長高的好季節(jié)！

有很多父母認(rèn)為，孩子的身高完全是遺傳因素決定的，其實(shí)這并不是絕對的。雖然遺傳因素對身高影響不可忽視，但是后天因素對身高同樣重要。

一個人的身高除了種族、遺傳、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣等因素外，還與營養(yǎng)狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關(guān) 。有研究證實(shí) ，孩子身高的70%由先天遺傳決定，還有30%受后天因素的影響。

這也就是說，即使父母身高都不高，但是通過一些后天因素的干預(yù) ，孩子同樣可以長得更高。

父母怎么做，才能正確幫助孩子長高呢？

首先，要保證孩子充足的睡眠。