沒(méi)時(shí)間給孩子做飯?營(yíng)養(yǎng)師教你5分鐘健康美味魚炒飯
團(tuán)寶媽媽很喜歡做寶寶輔食 , 每次做了輔食之后 , 她習(xí)慣性把步驟發(fā)到朋友圈去 。 總是能收獲很多的點(diǎn)贊 , 這一次朋友小靜跟她微信聊起來(lái):
“這些都是你自己做的呀 , 你可真有耐心 , 每次看到你給你家寶寶做的輔食 , 我都覺得我不是我們家寶寶的親媽媽 。 我每天都是給他做疙瘩湯或者是面條 , 小包子什么的 , 很少給他換一些其他的輔食 。
真佩服你怎么能做出來(lái)那么多花樣 。 我都覺得每天的時(shí)間不夠用 , 你是怎么做出來(lái)那些看起來(lái)美味又營(yíng)養(yǎng)的輔食的?”
團(tuán)寶媽媽也是一個(gè)全職媽媽 , 除了平時(shí)給寶寶做輔食之外 , 也和大部分全職媽媽一樣 , 一醒來(lái)就開始各種忙寶寶的吃喝拉撒玩 。 想做什么事情 , 都得抓緊時(shí)間做 。
但是寶寶的營(yíng)養(yǎng)和健康成長(zhǎng)是重中之重 , 絕對(duì)不能放松 。 即使時(shí)間緊張 , 她也會(huì)搭配出一道快手營(yíng)養(yǎng)輔食 。 比如這道丁香魚炒飯 , 快到只需要五分鐘就可以做出來(lái)啦 。
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