孕期這樣吃，寶寶出生后健康又漂亮，智慧的準媽媽收藏十月懷胎

十月懷胎，傾注了準媽媽準爸爸多少心血，都渴望生出來的寶寶健康、漂亮。那么怎樣能讓寶寶更加漂亮呢?其實從懷孕時期開始，吃以下的食物可能會有助讓寶寶變得漂亮。

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大眼睛寶寶

首先，人的眼睛受遺傳因素影響。比如父母都是大眼睛，其小孩的眼睛一般也不大可能是一條縫。所以如果你想生個眼睛漂亮的孩子，就可以從根源找起，第一步就是找個有漂亮眼睛的配偶。第二就是多吃「養(yǎng)眼」食物：讓寶寶擁有好視力、大眼睛。

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寶寶如果有一雙明亮的大眼睛會顯得特別靈動，特別可愛，相信很多爸爸媽媽都希望自己的寶寶能有大眼睛，那么就建議孕媽媽可以多吃一些富含維生素A的食物，一般維生素A比較豐富的食物有動物的肝臟、還有牛奶和魚肝油、胡蘿卜等，水果中主要是蘋果的維生素A含量高。其中雞肝的維生素A含量最多，胡蘿卜可以促進血色素的增加，提高血液濃度。孕媽媽吃這些食物對以后寶寶的眼睛和視力都很有幫助。

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