文|秘籍君

孕后期的時候 ， 越接近預(yù)產(chǎn)期 ， 孕媽變得越緊張 ， 特別是頭胎 ， 沒有生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的孕媽 ， 因?yàn)閺膭e人口中聽到的都是生產(chǎn)時各種各樣的經(jīng)歷 ， 對于自己到底是什么樣的狀況 ， 心里還是沒底的 。 其實(shí) ， 孕媽不用過分的擔(dān)心 ， 到了孕后期的時候 ， 只要每次檢查是正常的 ， 寶寶一般不會有什么問題的 。 具備順產(chǎn)條件的話 ， 盡量順產(chǎn)對于大人和寶寶來說 ， 還是比較好的選擇 。

而在生活中 ， 順產(chǎn)“開十指”速度快的孕媽一般都具備以下特征中的一個或多個 ， 在分娩過程中 ， 因?yàn)楫a(chǎn)程比較短 ， 所以少受很多罪 。

----這幾類孕媽“開十指”速度快 ， 分娩時不遭罪 ， 看你在不在其中？//---- http:// //

愛健身 ， 體質(zhì)好

如果平時愛健身的孕媽 ， 體質(zhì)比較好 ， 在生產(chǎn)過程中 ， 就很有可能產(chǎn)程比較短 。

一個朋友小時候是專業(yè)運(yùn)動員 ， 而在工作后還是堅(jiān)持每周的鍛煉 ， 所以體能比較好 。 在她生寶寶的時候 ， 雖然是頭胎 ， 但是從一指開到十指也只是用了兩個小時的時間 。 跟醫(yī)生說要生了時候 ， 醫(yī)生還不相信初產(chǎn)婦有那么快 ， 結(jié)果一檢查 ， 已經(jīng)開十指了 ， 馬上送進(jìn)了產(chǎn)房 。 從開始疼到生下寶寶 ， 也就三個小時左右 。

所以 ， 具備順產(chǎn)條件的孕媽 ， 如果沒有醫(yī)生交代讓少走動 ， 孕后期的時候 ， 多活動活動還是有好處的 。 散步或者是做孕期瑜伽都是不錯的選擇 。

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