原創寶寶翻身早或晚，全靠媽媽的這幾個小動作！不同寶寶學會這一本領的時期可能不同

提示您本文原始標題是：寶寶翻身早或晚，全靠媽媽的這幾個小動作！

自從當了媽，神經總是緊張兮兮的，擔心娃吃奶，擔心娃睡覺，就連“寶寶翻身”這一順應生長規律的事情，也是各種問題一大堆：

都說“三翻六坐” ，這4個多月了，還不會翻身，這咋辦呢！

寶寶翻身遲，可能是腦癱呢？

平時做些什么，才能幫助寶寶學會翻身？

寶寶翻身了，晚上睡覺會不會堵著呼吸？

其實，寶媽們的心情我都能理解，但有時候過于敏感，反而不太好。

“三翻六坐”只是數字！

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老一輩人常常說“三翻六坐八爬” ，就認定孩子必須3個月會翻身、6個月會坐， 8個月學會爬。其實，這只是一組數字而已。

實際生活中的娃，沒一個是按照書本上的數字生長的，每個孩子都有自己的生長軌跡。

有的可能早一些，有的可能晚一些，甚至有些寶寶完全跳過某個環節，直接進入下一項技能，比如有的寶寶不會翻身，先學會坐著，而有些寶寶不會爬，直接學會了走路。

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寶寶如何學會翻身

寶寶在五六個月時，當他的脖子和手臂肌肉足夠強壯，同時身體軀干、頭部和頸部的平衡能力發育，這時，寶寶就要準備開始翻身了，不過，翻身這個大任務將分成很多小階段。

首先，寶寶要學會在仰臥的時候抬起頭來，而且堅持一段時間。

一旦寶寶抬起頭，他就會開始支撐手臂、弓起后背抬起胸，這些都可以增強寶寶上半身的力量，當他會坐時就能保持上半身的平穩和直立。

再往后，寶寶還會趴著搖晃身體、踢腿等，這些都是寶寶想要學會翻身所具備的能力。

這一時期結束（5~6個月）時，你的寶寶可能開始他的翻身表演啦。

寶寶會學會翻身，這意味著寶寶邁向“移動設備”的第一步。

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遲一點有影響嗎？

在這里，鄭重說明一下：

不同寶寶學會這一本領的時期可能不同，有些寶寶最早可以在四個月內翻身，但大多寶寶都是在5~6個月的時候才學會翻身的。

如果你的寶寶屬于早產兒（37周前），請記住他可能翻身要晚于大多數足月寶寶，而且每個寶寶都有自己的生育生長規律，所以說，媽媽們不用想太多啦？

當然，還有一種情況（之前在微博上看到這樣一個消息）：

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朋友家的寶寶，已經六個月了還不會自己翻身，擔心的家人就帶著寶寶去了醫院，結果醫生檢出后得出結論：寶寶自己懶得翻。

額......這個寶寶很有想法！

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這樣看來，寶媽們其實完全沒有必要為寶寶翻身快慢過分擔心，順其自然就好。如果真覺得自己家寶寶翻身翻的慢，媽媽可以試試下面這些幫助寶寶翻身的健康鍛煉。

如何幫寶寶掌握翻身技能？

寶媽也可以在正常的年齡段（5-7個月）給寶寶做翻身練習，幫助寶寶翻身！具體動作可以參考下面的動圖。

1. 在翻身訓練之前，給寶寶準備一個不是很軟的平面，像地板（地板要鋪上席子或墊子）或爬行墊上練習。

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2. 媽媽在引導寶寶翻身時，先移動寶寶的下身，再讓上身側過來，引導寶寶翻過來。

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3. 需要注意的是：在引導寶寶翻身時，讓寶寶趴著，同時把寶寶胳膊肘盡量向里收，這樣的話，寶寶在用力翻身的時候就不會被自己的手臂卡住。

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4. 媽媽也可以拿一些鮮艷、有趣的玩具來逗引寶寶翻身，放在寶寶翻身后就能夠到的地方，等到寶寶翻過來又拿開。

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5. 媽媽在引導寶寶翻身時，還可以跟寶寶一起玩滾來滾去的游戲，讓寶寶熟悉翻滾的感覺，翻身的時候不會感到害怕，這也是促進母子親密關系的一種很好的方法。

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簡單來說，在媽媽的幫助下，寶寶學會翻身似乎就是那么一瞬間的事兒，甚至你都不知道他什么時間突然學會了翻身了。

翻身后的安全問題

寶寶學會翻身后，可能媽媽在身邊的時候不翻身，一旦媽媽離開了，寶寶可能因為著急看到媽媽，一用力就翻過去了，這很容易發生危險。

寶爸寶媽們就要注意，無論啥時候，咱都不能將寶寶單獨放在床上或有掉下來風險的地方。

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另外，隨著寶寶學會翻身，還可能會在睡覺時也展示自己的新本領，有時會趴著睡。這樣會不會有危險呢？

其實，媽媽不用擔心，隨著這項技能的不斷熟練，夜間翻滾容易夜間翻醒，增加夜醒頻次。

對此，美國兒科學會的意見是：如果寶寶在睡覺時翻身也沒必要硬把他翻過去，（因為寶寶現在已經熟練掌握翻身的本領了）但要確保周圍沒有毯子、枕頭、毛絨玩具等物品，以免陷入其中導致窒息。

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