女人的例假能夠從一些方面來衡量身體的健康狀況 ， 對于產后的寶媽來說 ， 孕期的10個月已經跟例假絕緣了 ， 所以產后第一次來姨媽就很重要 。 很多女性認為產后第一次月經來的越早 ， 說明子宮就恢復的越好 ， 而月經遲遲不來的寶媽們就會變的心慌意亂 ， 生怕身體出了問題 。 其實產后來例假的時間 ， 并不能判斷子宮和身體的好壞 ， 這幾個因素才是影響例假的真正原因 。

----產后例假來的早 ， 說明子宮恢復的好？別傻了 ， 這4個因素才是關鍵//---- http:// //

哺乳因素

對于產后立刻開始哺乳的寶媽來說 ， 例假可能會來的更晚一些 ， 因為卵巢排卵時需要身體分泌大量的雌激素 ， 而在哺乳時 ， 寶媽體內的雌激素大部分都提供給母乳了 。 所以相比較不哺乳或者哺乳少的寶媽來說 ， 產后母乳喂養(yǎng)的寶媽例假會晚一些 ， 但是這并不代表身體的健康狀況 ， 所以寶媽可以放心的給娃哺乳 ， 最好穿戴上哺乳內衣 ， 透氣防下垂 ， 呵護乳房 ， 讓哺乳期更加舒適 。

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營養(yǎng)狀況

很多寶媽因為孕期身上堆積了太多的脂肪 ， 所以產后就想通過節(jié)食快速瘦身 。 但是產后正是寶媽身體恢復的關鍵期 ， 營養(yǎng)補充不可缺少 ， 如果一味的節(jié)食減肥 ， 會讓寶媽例假延遲 ， 甚至出現(xiàn)停經現(xiàn)象 。 寶媽產后想要瘦身 ， 可以通過適當?shù)倪\動加上合理的飲食 ， 千萬不要采用節(jié)食、吃減肥藥的方法 ， 對身體的傷害很大 。

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