孕期腿抽筋是缺鈣？盲目補鈣只能是無用功 ， 這3個原因也不可忽視！

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孕期 ， 大多數孕媽都會出現一些孕期不適癥狀 ， 比如說腿抽筋就是其中之一 ， 可能很多人一提到腿抽筋 ， 就可能會認為是缺鈣了 ， 而孕期的寶媽 ， 胎兒會從寶媽身體吸收大量的鈣 ， 對這個說法更是深信不疑 。 其實孕期出現腿抽筋現象 ， 并不一定都是因為缺鈣 ， 還可能有著以下幾種原因 ， 你知道么？

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穿高跟鞋

孕期不穿高跟鞋 ， 很多孕媽雖然都是知道的 ， 但是一些作為職場女性的孕媽 ， 在懷孕初期 ， 穿高跟鞋 ， 感覺是沒有什么影響的 ， 因此 ， 也就不以為意 ， 依舊會穿高跟鞋 。 殊不知 ， 孕媽這樣 ， 其實是對胎兒和孕媽都是有不利影響的 。

孕媽經常穿高跟鞋 ， 懷孕初期雖然不影響行走 ， 但是孕媽懷孕后 ， 身體素質會有所下降的 ， 更容易疲乏 ， 因此 ， 經常穿高跟鞋的話 ， 腿部就會因為過度疲勞而出現腿抽筋的現象 。 如果是在行走的過程中 ， 出現腿抽筋的問題 ， 很可能讓孕媽摔跤 。 而孕初期是胎兒發育不穩定時期 ， 說不定一不小心 ， 摔一跤 ， 就可能導致胎兒出現流產的危險 。

因此 ， 孕媽為了胎兒健康著想 ， 還是不要穿高跟鞋為宜 。

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