暑伏天千萬別這么吃，寶寶容易積食和消化不良，反而影響生長發(fā)育最近天氣太熱了

最近天氣太熱了，孩子胃口沒有之前好，活動了一天卻吃不下東西，光消耗不吃，可是著急壞了，不過著急歸著急，可不能硬逼著孩子吃飯！暑伏天孩子的腸胃弱，消化能力降低，吃太多反而會加重腸胃負擔，造成消化不良。

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這個時候給孩子準備些湯湯水水好消化掉食物，放上健脾胃的食材，讓寶寶在有胃口的時候適當吃一些，幫助寶寶更好度過伏天！

雪梨山楂開胃粥

適合月齡：

10個月以上

食材：

梨半個、空心山楂2顆、寶寶粥米25克、即食燕麥10克

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制作方法：

1、將寶寶粥米用清水淘洗干凈，放入鍋中，加入適量清水，把米粥煮熟。

2、等粥煮稠了，加入即食燕麥。

3、梨去皮，切塊，把梨加入粥中。

4、空心山楂切小粒。

5、加入粥中，攪拌均勻，再煮2分鐘，聞到香甜山楂味道就可以啦。

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