原創兩歲的寶寶可以壽司嗎？專家：可以吃，但要注意這些！尤其是對于五歲以下的寶寶來說

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相信喜歡吃壽司的朋友都知道，壽司不僅味道鮮美，可刺激食欲，而且包容性強，營養豐富，可補充人體所需要的各種維生素、微量元素等。那么，問題來了，兩歲的寶寶可以吃壽司嗎？專家：可以吃，但要注意這些！

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一般來講，滿周歲的寶寶就可以吃壽司了，但是要注意壽司的種類！尤其是對于五歲以下的寶寶來說，一定要吃熟壽司，生壽司中含有大量的細菌、寄生蟲等，且生的深海魚類重金屬累積較多，食用可能會導致寶寶生病，甚至是影響寶寶的身體發育和智力發育。

此外，雖說兩歲的寶寶可以吃熟壽司，但是由于寶寶還小，消化系統還不完善，吃太多可能會造成寶寶出現消化不良的問題，因此，不要多吃。家長可以嘗試著為寶寶親子制作壽司，這樣不僅更加干凈衛生，而且能增近親子感情，更利于寶寶成長發育，何樂而不為呢？

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說到給寶寶做壽司，小編突然想到一件很重要的事，那就是在給寶寶做壽司時，要根據寶寶的接受程度添加配料，配料越豐富越好，可以給寶寶更好的提供成長所需的營養元素，但是千萬不要放醋！食用太多的醋會導致鈣質流失，對寶寶的健康成長十分不利。

另外，家長要注意，不要給寶寶吃隔夜的壽司，不要給寶寶吃冷飯，在壽司店購買的壽司應加熱。需要特別注意的是：壽司也不能喝蜂蜜一起吃，紫菜也不能和柿子一起吃，否則會導致寶寶腸胃不適。如果您的寶寶腸胃本來就不好，建議不要讓寶寶吃壽司。

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也就說，兩歲的寶寶是可以吃壽司的，但是要注意壽司的種類。熟配料的壽司在寶寶滿1歲后就能適當食用一些，而生配料的壽司應在寶寶5歲以后食用。在讓寶寶吃壽司的時候，一定要注意不要與配料中相克的食物一起食用，并且，不能吃多，避免寶寶消化不良。

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