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提示您本文原始標(biāo)題是：家長要記住寶寶的身體缺鋅6大點(diǎn) ，說明孩子缺鋅很嚴(yán)重！

很多父母知道孩子不喜歡吃東西，可能缺少鋅，但是，孩子們?nèi)狈︿\只會影響飲食？

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，中國兒童缺鋅的發(fā)生率很高，約有60％的兒童缺鋅。

大多數(shù)父母不知道的是缺鋅會導(dǎo)致許多其他不適癥狀。生長期兒童鋅攝入量不足將直接影響其身心發(fā)育。

當(dāng)談到鋅，父母，你知道什么？為什么嬰兒缺乏鋅？缺鋅有什么癥狀？我們怎樣才能補(bǔ)充呢？讓我們今天把相關(guān)的知識傳播給你們！

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鋅是什么？

鋅是兒童生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì) ，它不僅能維持兒童的食欲，而且還能保證機(jī)體抵抗感染和修復(fù)功能，并參與智力發(fā)育過程。

孩子缺鋅后， “小問題”將繼續(xù)增加。除了吃得太厲害外，還會出現(xiàn)許多癥狀，如愛出汗水，運(yùn)動(dòng)差，口腔潰瘍和稀薄的頭發(fā) 。長期缺鋅也會導(dǎo)致侏儒，智力跟不上，會嚴(yán)重影響孩子的生活。

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那么為什么孩子們?nèi)鄙黉\呢？

在嬰兒快速生長和發(fā)育期間，對鋅的需求相對較高，體內(nèi)不能合成鋅，只能從食物中獲得。

當(dāng)兒童的飲食不合理，素食者如谷物、肉、魚、海鮮等富含鋅的食物時(shí) ，容易造成長期缺鋅。

我怎么知道我的孩子是否缺鋅？

1.食欲減退：

挑食和厭食，一般減少食物攝入量；嗜異性，隨意吃一些奇怪的東西；

2.免疫力下降：

經(jīng)常感冒、發(fā)燒、反復(fù)呼吸道感染等；

3.生長發(fā)育不良：

身高矮、瘦、弱，身高比同齡兒童矮3~6厘米，體重2~3公斤；

4.智力發(fā)育落后：

注意力不集中，多動(dòng) ，反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)能力差;

5.指甲口腔問題：

指甲上有白斑，手指長而有刺，口腔潰瘍?nèi)菀装l(fā)生，出現(xiàn)地圖舌。

6.其他異常：

損傷創(chuàng)面不易愈合，易發(fā)生皮炎、頑固性濕疹；頭發(fā)稀疏而呈黃色；視力受損，易夜視、近視、遠(yuǎn)視、散光等。 ..

如果兒童有上述三種表現(xiàn) ，可能存在缺鋅癥，父母應(yīng)及時(shí)將其子女送往醫(yī)院。

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如何給孩子補(bǔ)充鋅？孩子補(bǔ)充鋅。

各階段兒童的每日鋅需要量如下：6個(gè)月以下的嬰兒需要3mg ， 7個(gè)月至12個(gè)月的嬰兒需要5mg ， 1至10歲的兒童需要10mg 。

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：提倡母乳喂養(yǎng) ，通過母乳給嬰兒添加鋅，孩子可以更快地吸收。

2、吃富含鋅的食品，在寶寶哺乳后，一定要安排孩子吃牡蠣、豬肝、瘦肉、雞肉、蝦皮等輔助食品的鋅含量。

3、1歲以后的兒童除了吃一些食物外還應(yīng)該吃一些鋅補(bǔ)充劑：因?yàn)殡S著孩子的成長，對鋅的需求會增加，而鋅在這個(gè)過程中也會有一定的量。如果寶寶鋅丟失了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該給孩子一些鋅補(bǔ)充劑，就像新稀寶兒童補(bǔ)鋅片這樣也不錯(cuò) 。

自制新稀寶

原料：制備富含鋅、硒、碘的原料、蛋白粉；

步驟：按1：1：1的比例調(diào)制，加入后磨合成小粉；

用法：每次硒硒粉采用小勺，每天吃3次，用溫水沖洗飲料。（您也可以將其干燥并作為片劑）。

有效周期：連續(xù)服用30-60天，缺鋅癥狀和問題，基本消失。

家長要記住寶寶的身體缺鋅6大點(diǎn)，說明孩子缺鋅很嚴(yán)重！

家長要記住寶寶的身體缺鋅6大點(diǎn)，說明孩子缺鋅很嚴(yán)重！