睡午覺的孩子與不睡午覺的孩子，差別很大，六歲以后你就知道了很多寶媽中午都有一個頭疼的問題

很多寶媽中午都有一個頭疼的問題，就是大人困得兩個眼皮子打架，孩子還精力充沛得沒有困意。我從小就有午睡的習慣，尤其是夏天，如果中午不休息一會兒的話，整個下午就算是廢了，一點精神都沒有了。

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關于孩子用不用睡午覺的問題，又不一樣的說法。有些寶媽認為睡午覺對孩子很好，有利于孩子的身體成長和腦力發育，也有些寶媽認為孩子本身精神就很好，沒有困意就沒必要睡午覺。 6歲以前，有午睡習慣的孩子和不午睡的孩子有什么差別呢？

1. 有午睡習慣的孩子記憶力強

美國科學家曾對600名3到6歲的兒童進行調查研究，讓孩子們在午睡之前看同一組有關動物的卡片，然后指出相應的動物在哪個位置。孩子剛看完，每個孩子都可以記住75%以上，但是午休時間過后，測評就會出現區別，睡過午覺的孩子仍然能記住70%左右，而沒有睡午覺的孩子卻只能記住30% 。

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等到第二天，讓孩子接受與同一天相同的測評，結果發現，有午睡習慣的孩子仍然可以記住70% ，而那些不睡午覺的孩子記住的內容不到20% 。

所以，有睡午覺習慣的孩子的記憶能力更強，時間越久，兩者的差別就越大。

2. 有午睡習慣的孩子身高更高

睡午覺不能對腦子有利，對身體也是很有利的。午休時間正是孩子長身體的時候，中午適當休息一會兒也能修復一下身體機能，充足的睡眠更幫助孩子長得更高。