孩子長高黃金季，把握好3個飲食妙招為孩子長高“加速度” 科學研究表明

科學研究表明，孩子的身高與后天的運動鍛煉、營養(yǎng)補充、充足睡眠、良好心態(tài)也有著極大的關系。人的身高有72%受遺傳影響，也就是說，寶寶將來長多高，除了遺傳的主要因素外，還有后天的營養(yǎng)與保健也是非常重要的。

如果各方面都滿足寶寶生長發(fā)育的條件，那么，在父母遺傳的基礎上寶寶可以再多長出10厘米。如果家長沒有把寶寶長高的關鍵點很好的掌握，很可能導致寶寶少長10厘米。到底該怎么做呢？大家一起來學習一下吧！

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3個飲食妙招，為孩子長高“加速度”！

夏季是寶寶的加速生長期，想讓寶寶個子蹭蹭長，一定要把握住增高的“黃金季節(jié)” 。這3個飲食妙招為孩子長高“加速度”！

1、營養(yǎng)均衡最關鍵

孩子營養(yǎng)攝入不足，就不能滿足骨骼正常發(fā)育所需，身高增長速度就會變慢。對骨骼生長有影響的營養(yǎng)元素有鋅、碘、磷、鈣、維生素D等，要注意給孩子多補充鋅元素，鋅決定著孩子的食欲，每次飯前的時候給孩子添點鋅硒寶片兒童，胃口好，身體棒！

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