原創孩子出汗多的“真相”是什么？可能是脾虛了，需要調理脾但是

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夏天天氣炎熱，出汗是人體的正常生理現象。孩子是“純陽之體” ，相對成人來說，更加容易出汗，但是有部分孩子動不動就大汗淋漓，這是正常的現象嗎？

哪些出汗是正常的？

孩子的生長代謝速度較快，比較容易出汗。吃了或喝了熱的食物、穿衣服過多、運動等都會使孩子出汗，這些是正常的生理現象。

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但是，如果孩子在安靜狀態下，孩子仍然會出汗過多，甚至是大汗淋漓，那么家長就要注意了，這是不正常的現象。

為什么孩子會出汗多？

人體是一個協調的整體，任何一部分出現問題都會導致陰陽平衡狀態被打破。孩子出汗多是在發出健康信號。

”汗癥“分為自汗和盜汗。

自汗指的是在孩子清醒的情況下，并且在安靜狀態下出現大汗淋漓的情況。為什么會出現這樣的癥狀？氣虛不固是導致自汗的主要原因，而脾胃是”氣“的源泉，所以，根本的原因是孩子脾虛了。除了出汗的癥狀外，氣虛的孩子還會有容易疲倦、胃口差、容易生病等表現。

盜汗指的是在孩子睡覺的時候，汗液偷偷的跑出來，弄濕孩子的衣服和被單，可是，孩子醒來的時候，它就不見了。

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盜汗多數是陰虛內熱造成的，需要滋陰降火，但是孩子的情況卻不同，多數是由于積食引起的。過量的喂養或者食物難消化導致食物積滯在孩子體內，然后化熱，逼迫汗液流出體外，還會伴有口臭、大便硬等表現。

積食引起的盜汗往往伴有脾虛，是虛實夾雜的癥狀。很多家長誤把所有的出汗問題都歸屬到”虛“ ，一味的給孩子吃補品，反而癥狀加重了。

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我們要如何幫孩子止汗？

幫孩子止汗的重點是調理脾胃。自汗的孩子需要健脾益氣；盜汗的孩子除了健脾以外，還要消食。我建議大家用食療的方法幫孩子調理脾胃。

調理”自汗“ ，我們可以用黃芪山藥湯。

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材料：黃芪10克、山藥15克、紅棗（去核）2枚、瘦肉適量。

用法：將上述材料洗凈后加入適量的清水，熬煮40分鐘即可，分2次食用，一周食用1-2次。

注意：3歲以上孩子適合食用，蠶豆病的孩子也可以食用。

調理“盜汗” ，我們可以用三仙浮小麥湯。

材料：山楂5克、麥芽5克、谷芽5克、浮小麥20克。

用法：用2碗水與上述食材一同放入鍋中，煮至1碗水，分2次服用，一周食用2-3次。

注意：這條食療方也是適合3歲以上孩子食用，蠶豆病的孩子也可以食用。

總的來說，孩子比較容易得”汗癥“ ，我們需要幫孩子調理脾胃，增強抗病能力。

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