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人們發(fā)現(xiàn)“液體黃金”,一天給孩子煮一頓,腦子靈光,超前同齡人

媽媽總擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠 , 人們發(fā)現(xiàn)“液體黃金” , 一天給孩子煮一頓 , 腦子靈光 , 超前同齡人 , 今天給大家介紹這道龍利魚 , 每天給孩子做上一道菜 , 孩子吃得開心 , 媽媽也放心!龍利魚富含很高的蛋白質(zhì)含量 , 能夠滿足孩子對(duì)蛋白質(zhì)的需求 , 而且這樣做的魚更加鮮美 , 每次一端上餐桌 , 孩子一下子就吃完了 , 再也不用擔(dān)心孩子的營養(yǎng)不夠了 , 魚肉的營養(yǎng)又利于大腦的發(fā)育 , 孩子吃了聰明 , 學(xué)習(xí)東西的速度蹭蹭蹭地往上漲 , 簡(jiǎn)直不要說有多開心看到孩子這樣健康快樂的成長(zhǎng) , 快點(diǎn)拿起小本本和我一起來記錄這道菜的做法吧!

椒麻龍利魚


人們發(fā)現(xiàn)“液體黃金”,一天給孩子煮一頓,腦子靈光,超前同齡人

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By 不胖美食

配料:

龍利魚 適量、姜 適量、蒜 適量、柿子椒 適量、花椒 適量、精鹽 適量、生抽 適量、醋 適量、黑胡椒 適量、辣椒粉 適量、干辣椒 適量

烹飪步驟:

1.龍利魚切片


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2.倒入花椒姜鹽腌制


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3.龍利魚焯水一分鐘后撈出


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