懷孕初期需要注意什么，孕期不能吃什么食物，新手媽媽知道嗎？許多新手媽媽在知道自己懷孕的時候都是

許多新手媽媽在知道自己懷孕的時候都是興高采烈的，在懷孕初期，胎兒在子宮內尚未發育完全，所以媽媽們小心翼翼的呵護著自己的孩子。但是，在全世界仍有許多胎兒沒有機會看到這個世界，那么懷孕初期需要注意什么呢?又有什么吃食是需要孕婦避免的呢？

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一、懷孕初期需要注意什么

1、注意異常的腹痛：懷孕期間的腹痛是很常見的現象，腹痛的原因很多，有些是懷孕的正常現象，有些則代表嚴重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因，乃是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。

2、注意睡眠時間：正常成人一般需要8小時，而孕婦因身體各方面變化，容易感到疲勞，睡眠時間應比平時多1～2小時;懷孕7～8個月后，每天中午最好保證有1小時的午睡時間，最多不能超過2小時。

3、注意日常活動：洗衣服不要使用冷水，避免受涼感冒。不要登高，不要搬抬重物，不要彎腰擦拭東西。外出路途較短時，以步行為宜，以免腹部被人撞擊，還可避免流行性感冒及其他疾病的傳染。遠路需要乘車時，要安排在不是上下班的高峰時間，避免擁擠。

4、注意少看電視：電視有放射線可影響胎兒，因此，孕婦最好少看電視。即使看也應距電視屏幕2米以外，不要看得太久。

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