生活中 ， 不少寶媽表示自己的奶水看起來比較清淡 ， 覺得沒營養 ， 擔心寶寶身體發育受到影響 ， 就趕緊放棄母乳喂養 ， 轉為奶粉喂養 。 奶水清淡=沒營養 ， 這是一個非常大的誤區 。 兒科醫生解釋道 ， 外觀看似清淡的奶水營養并不一定比濃厚的奶水少 ， 媽媽的奶水其實是分為前段奶和后段奶 ， 這兩種奶水的營養成分可能略有不同 。

----辟謠：奶水清淡就是沒營養？兒科醫生：真相在這 ， 寶媽別被忽悠了//---- http:// //

前段奶：每次哺乳前2-3分鐘產生的奶水 ， 前段奶含水量較大 ， 另外還有蛋白質、乳糖、維生素、免疫球蛋白等物質 。

后段奶：寶寶吮吸時間長之后 ， 則變為后段奶 ， 后段奶中蛋白質、脂肪的含量較大 ， 所以奶水看起來也會比較濃厚 ， 能為寶寶身體發育提供充足的營養和能量 。

所以各位寶媽千萬不要看到奶水清淡就放棄母乳喂養 ， 這樣反而會耽誤到寶寶的身體發育 。 不過 ， 寶寶每次的有效吮吸只在前幾分鐘 ， 喝到后段奶的機會不是很多 ， 建議媽媽可以借助吸奶器 ， 吸出營養豐富的后段奶 ， 這樣能為他提供更充足的營養 。 而且使用吸奶器也能幫媽媽更好的排空乳房 ， 防止各種乳腺疾病發生 。

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