寶寶每天醒太早怎么辦？可以試試這6招成成1歲3個月了

成成1歲3個月了，他平日的睡眠狀況還是讓媽咪比較滿意的，每天能定時睡覺，晚上8點半入睡，早上7點半起床，中午在12點半至1點之間睡覺。

最近，成成起得特別早，早上5點鐘左右就醒了，就開始找媽咪，要媽咪哄他玩。可是媽咪還要上班，哄他玩了一會兒就又睡著了。成成見媽咪睡著了，就開始大哭起來，爸爸只好接著哄成成……

父母被成成這么一折騰，上班時提不起精神，身體很疲憊。今天早上，成成居然在4點鐘就醒了，可把爸爸媽媽給折騰壞了，怎么哄也不肯再睡了。成成媽對此煩惱極了，有什么辦法能讓寶貝與成人一樣起居嗎？

專家解析

像成成這樣，每天早上起得特別早的寶貝比較常見。雖然早睡早起是個好習慣，但是寶貝起得太早就會影響大人的正常休息。

睡眠對于寶貝來說非常重要，它是寶貝健康成長的保障。因為，良好的睡眠習慣有助于寶貝身心健康成長，也能減輕父母養育寶貝的勞累和負擔。因此，培養寶貝良好的睡眠習慣應該盡早開始，一般從寶貝1個月大就可以開始。如果父母不重視寶貝良好的睡眠習慣的培養，一旦養成不良的睡眠習慣，再去糾正就會困難很多。

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