近來給寶寶做了一款非常營養(yǎng)好吃的燜飯 ， 南瓜泥和蛋液裹著米粒 ， 每一口都是南瓜的甘甜和濃郁的蛋香 。

----輔食：補鋅又補鈣！比米粥營養(yǎng)比炒飯好消化 ， 寶寶輕松吃上一大碗//---- http:// //

在寶寶成長的某一階段 ， 咱們都會選擇給寶寶多做做燜飯 ， 因為燜飯比起米粥更營養(yǎng)飽腹 ， 也能鍛煉寶寶的咀嚼能力 ， 但比起我們平時吃的米飯或炒飯要燜煮得軟糯一些 ， 讓寶寶好消化一些 。

今天分享的這款鮮蝦南瓜泥燜飯既補鈣又補鋅 ， 把南瓜壓成泥后加入的做法比起一整塊的南瓜要更好吃 ， 每一口都是香甜又軟糯的口感 ， 讓寶寶更好接受 。

----輔食：補鋅又補鈣！比米粥營養(yǎng)比炒飯好消化 ， 寶寶輕松吃上一大碗//---- http:// //

另外 ， 我還在蛋液里加入了補鈣的蝦皮粉 ， 不僅營養(yǎng)還提鮮 ， 這個做法做出來的燜飯無需任何的調(diào)味 ， 寶寶吃著就覺得特別香 ， 你們趕緊來試試吧！

關(guān)于這道輔食

菜名：鮮蝦南瓜泥燜飯

參考月齡：12M+ 對本食譜食材不過敏的寶寶

材料：熟米飯1碗 ， 鮮蝦肉40g ， 熟南瓜100g ， 雞蛋1個 ， 蝦皮粉、食用油、清水適量

制作步驟

1、熟南瓜壓泥

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