家里條件再困難，寶媽也別給孩子吃這些飯，個個阻礙身體發育文|秘籍君中國有句古話叫“民以食為天

文|秘籍君

中國有句古話叫“民以食為天” ，對于寶媽來說，如何打理一家人的一日三餐是個讓人頭疼的問題。現代人生活節奏快，工作壓力大，家長在做飯問題上早已失去了閑情雅致，只追求一個“快”字，怎么方便怎么來。

其實，過于簡單的飯菜對成年人來說倒無所謂，但對孩子們就不那么友好了，尤其是發育期的孩子，很是影響發育成長。因此，專家不得不站出來呼吁，家里條件再困難，寶媽也別給孩子吃這些飯，個個不利于身體健康。

----家里條件再困難，寶媽也別給孩子吃這些飯，個個阻礙身體發育//---- http:// //

湯泡飯：不利于腸胃消化

因為湯泡飯制作簡單，味道鮮美，很多工作繁忙的家長就喜歡做給孩子吃，認為主食被泡的軟軟糯糯，很好消化，何況有飯有湯才健康。卻不知道這會影響孩子的咀嚼功能和腸胃消化。記得小時候我家的長輩就犯過類似的錯誤，常年給孩子做湯泡飯吃，直到有天發現孩子經常嘔吐，才被帶去醫院檢查，結果發現是嚴重消化不良。

原來，湯泡飯看上去軟軟糯糯，實際上卻對孩子的消化能力沒好處，畢竟大多數孩子在吃湯泡飯的時候，都不會細嚼慢咽，因為有湯汁作為潤滑，輕易便能吞咽下去，這樣反而給腸胃消化帶來了很大的壓力。

何況，湯飯一體的話，會讓孩子大量攝入主食，以至于減少對蔬菜肉類的攝入。營養攝入不均衡，對孩子的成長發育自然是不利的。

----家里條件再困難，寶媽也別給孩子吃這些飯，個個阻礙身體發育//---- http:// //