成都喜月月子中心表示牛奶是補鈣的最佳選擇 ， 孕期準媽媽需要足夠的營養提供給寶寶 ， 鈣有助于胎兒的骨骼發育 ， 牛奶就是很好的選擇 ， 都說牛奶有助眠的效果 ， 那么孕婦晚上喝牛奶好嗎？孕婦喝牛奶的最佳時間是什么時候？關于這些問題為你一一解答！

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