成都喜月月子中心表示母乳是一種功能強大的“定時營養” ， 是通過進化過程向嬰兒傳達一天中的時間信息 。 母乳中含有較高水平的皮質醇和促進活動的氨基酸 ， 這些可能對嬰兒起到促進警覺、進食行為和分解代謝過程的作用 。 相比之下 ， 晚上的母乳含有較低水平此類促進活動的化合物 ， 相反 ， 它能提供高水平的褪黑激素和色氨酸 ， 促進睡眠 ， 放松消化 ， 支持細胞恢復 。 當嬰兒直接從乳房中進食時 ， 他們會獲得與母親晝夜節律相匹配的母乳 ， 而且可能還會獲得其他晝夜節律線索 ， 比如明暗周期 。

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