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營養早餐——雜蔬蛋餅


營養早餐——雜蔬蛋餅

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很多家長都在發愁孩子不喜歡吃蔬菜 ， 其實我們可以變個戲法 ， 把蔬菜隱藏起來 ， 或者孩子就會接受了 。 今天介紹這個雜蔬蛋餅 ， 有菜有蛋 ， 營養齊全 ， 重點是簡單快手 。 再搭配一份米糊或者粥 ， 就成了寶寶美味的營養早餐了 。

原料

  • 面粉適量

  • 胡蘿卜半個

  • 黃瓜半根

  • 青菜適量

  • 雞蛋1個

輔料

  • 鹽少許

  • 油少許

制作過程


營養早餐——雜蔬蛋餅

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1,將雞蛋打散攪勻


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2,胡蘿卜去皮洗凈擦絲


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3,同理將黃瓜擦絲 ， 青菜洗凈切細一塊放盆里


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4,加入面粉、少許鹽、少許油


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5,加適量水后將所有食材攪拌均勻


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6,電餅鐺預熱之后將食材倒入其中