給娃補(bǔ)鐵，有它才好吸收！這樣做能吃下一大碗
媽媽們都知道 ， 鍛煉咀嚼能力很重要 。
從8個(gè)月開(kāi)始 ， 就可以給寶寶做一些帶點(diǎn)嚼勁 ， 又容易咬斷的食物啦 ， 比如這種短短細(xì)細(xì)的面條▼（其實(shí)就是把適合寶寶的低鈉面條剪短點(diǎn)~）
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面條是很多寶寶喜歡的輔食 ， 它含有豐富的蛋白質(zhì) 。 不僅細(xì)軟好消化 ， 還容易吞咽 。
今天就給娃做一道超補(bǔ)鐵的西紅柿豬肝細(xì)面吧！豬肝是補(bǔ)鐵小能手 ， 西紅柿富含維生素C ， 還能給豬肝調(diào)調(diào)味 ， 一起吃補(bǔ)鐵效果更好哦 。
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菜名：西紅柿豬肝細(xì)面
月齡：8月+
食材：西紅柿半個(gè)、豬肝20g（天天吃的話建議控制在14克每天）、低鈉面條30g
工具：普通鍋
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