文|淘媽

同事小李的妻子上個月生了孩子 ， 還沒出月子 ， 我們就發現小李胖了一圈 。 大家就調侃說“你這新晉奶爸不是應該洗尿布、哄睡、熬夜 ， 日漸消瘦嗎？怎么反倒胖起來了 。 ”小李無奈地說“我媳婦奶水不多 ， 我媽和我丈母娘每天熬各種催乳湯讓我媳婦喝 ， 可是我媳婦喝不下 ， 又不想讓老人說 ， 最后都進我的肚子里了 。 ”原來這是這樣啊 ， 那不長胖才怪呢？不過話說回來了 ， 產后喝這些催乳湯真的能讓奶水變多嗎？各位媽媽還是放下這些湯吧 ， 這幾個方法值得一試 ， 比喝湯管用多了 。

----產后奶水少 ， 你還在喝各種催乳湯？這幾個方法更管用//---- http:// //

催乳湯真的能催乳嗎？

在我國各個地方都有催乳湯 ， 它們可能材料不同 ， 有豬蹄、鯽魚、公雞、母雞等等 。 但是它們都有一個共同的特點 ， 那就是熬成的湯都是乳白色的 。 之所以會有這樣的顏色 ， 主要是因為熬制的雞、豬蹄、骨頭等物質中的脂肪和蛋白質發生了乳化的效應 。 事實上 ， 這些催乳湯中的營養成分很少 ， 對催乳也沒有效果 。 效果比較明顯的就是 ， 這些湯里的飽和脂肪、膽固醇等物質會讓產婦短時間變胖 ， 而且之后很難瘦下來 。

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