本文原始標(biāo)題是：很多細(xì)節(jié)家長都知道卻沒有人預(yù)防 ， 別讓身高摧毀了夢想！

每個人小時候都有夢想 ， 當(dāng)警察 ， 做醫(yī)生 ， 當(dāng)老師、參軍、考公務(wù)員、成為籃球明星、做影視巨星等夢想 ， 然而這個世界不是夢想過于遙遠(yuǎn)的原因不是因為自己不夠努力 ， 而是在努力過后 ， 萬事俱備只因那差1CM的身高被拒之門外！

天使寶寶@很多細(xì)節(jié)家長都知道卻沒有人預(yù)防，別讓身高摧毀了夢想！。

天使寶寶@很多細(xì)節(jié)家長都知道卻沒有人預(yù)防 ， 別讓身高摧毀了夢想！//

兒童矮小其實遺傳因素只占70% ， 還有30%是后天的飲食和生活習(xí)慣組成對兒童的身高影響也十分的巨大 。 首先家長們因該為孩子定制食譜 ， 那些不健康的食品應(yīng)該絕對禁止孩子食用 ， 然后還要保證孩子充足的運動與充足的睡眠時長 ， 只有這樣才能保住這30%的成長空間奧 。

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天使寶寶@很多細(xì)節(jié)家長都知道卻沒有人預(yù)防，別讓身高摧毀了夢想！。根據(jù)調(diào)查兒科門診每天都有10%屬于矮小病人 。

排除了家族遺傳因素、病理因素造成的生長發(fā)育異常外 ， 某些外國品牌快餐等不健康的飲食習(xí)慣在一定的程度上也會影響孩子的發(fā)育！

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導(dǎo)致孩子矮小長得慢的原因有許多 ， 最為常見會導(dǎo)致孩子長得慢的原因包括家族器質(zhì)性矮小、身體發(fā)育遲緩、身體缺乏生長激素、先天性卵巢功能發(fā)育不全、甲狀腺功能異常癥、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、軟骨發(fā)育不全等 。

一些比較外在原因就是常見的營養(yǎng)失衡、身體缺乏運動、晚上睡眠不足還有環(huán)境的污染 。

臨床上的患有矮小孩子發(fā)現(xiàn) ， 大部分孩子十分鐘情于洋快餐、碳酸飲料（汽水） ， 對于牛奶一類的乳制品攝入不足 。

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這種飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致孩子發(fā)育提前 ， 導(dǎo)致性早熟的情況十分的多 ， 也會過早地促進(jìn)骨骼發(fā)育 ， 致使骨骼在生長發(fā)育期未完之前閉合 ， 無法在生長 。 而且 ， 如今還在發(fā)育期的孩子的課業(yè)壓力十分的大 ， 平時運動極少、睡眠不足 ， 也對身高有影響 。

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衡量孩子身高標(biāo)準(zhǔn)有一個專門的生長曲線圖

對照曲線圖 ， 如果孩子身高低于同年齡人群平均身高的兩個標(biāo)準(zhǔn)差(一個標(biāo)準(zhǔn)差約4-5cm) ， 即是矮小 。 如果自己難以掌握生長曲線圖的使用 ， 可以在就診時詢問醫(yī)生 。

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需要提醒的是 ， 造成兒童矮小的原因很多 ， 家長發(fā)現(xiàn)孩子矮小后一定要到醫(yī)院檢查清楚引起矮小的具體原因 ， 然后對癥下藥 。 不要盲目聽信市面上宣傳的所謂"增高藥"、"增高鞋" 。

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