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本文原始標題是：最近幼兒園的孩子出勤率極低，家長表示疑惑：為什么孩子一上了幼兒園就愛生病？

“娃生病才好了10天，又病了，又休養(yǎng)了10天，去了三天幼兒園，今天又鼻塞，咳嗽了.......”

媽媽愛我孕育：最近幼兒園的孩子出勤率極低，家長表示疑惑：為什么孩子一上了幼兒園就愛生??？//

冬季，幼兒園的孩子出勤率極低，多數(shù)是因為感冒，特別是小班的孩子，一有點風吹草動，就倒一大片。家長們不禁疑惑：為什么我的孩子上幼兒園之前從沒生過病、住過院，雜一上了幼兒園就生病了呢？

“我家娃上幼兒園鄰居都說跟玩一樣，隔三差五請假在家，真的是不是感冒咳嗽就是流感發(fā)燒，折騰大人娃還受罪，這次學校傳染流感她回來傳染了我們一大家人，花了一千多才好，最近我直接叫她休假在家了，學校的通風不太好教室里味道難聞，孩子多在一起交叉?zhèn)魅?......”

“我兒子前面肺炎在家一個多月了，打完流感疫苗休息了一個多星期，這周一送去學校的，今天星期五了，昨天晚上我回到家一看，腦袋滾燙，一測， 39.2 。我真的要氣死了，才上學四天，又生病了。 ”

“到了大班就沒那么容易生病了，當初我兒子沒上幼兒園之前，很少生病，上了幼兒園之后，一個星期病一次，這個過程持續(xù)了整整二年，苦不堪言啊。到了今年上了大班就很少病了，基本三個月感冒下，好帶很多。 ”

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寶寶入園愛生病的原因

小班孩子入園后的第一個冬天， 80%—90%的要經(jīng)歷一次生病，這幾乎是普遍現(xiàn)象。為什么會這樣呢？

環(huán)境變化

入園之前，孩子過的是家庭生活，接觸的人少，比較固定，加之成人的保護，孩子都沒有“機會”生病。上了幼兒園之后，孩子開始正式踏入集體生活，接觸的人多，環(huán)境也變得復(fù)雜了，即使幼兒園的衛(wèi)生消毒工作做的再好，較之入園前，孩子有了更多的機會接觸細菌、病毒，這無形中增加了生病的幾率。另外冬季天氣寒冷，來園離園的路上如果不注意保暖，也會導(dǎo)致孩子容易感冒。

情緒因素

孩子從家里的“小公主”、“小皇帝”變成集體生活中的一份子，這種環(huán)境的變化必然會導(dǎo)致情緒變化，再加上入園分離焦慮，這一段適應(yīng)期會給孩子的身心帶來很多的變化。有的適應(yīng)較快的孩子，可能1~2周就能很快融入集體，適應(yīng)較慢的孩子可能1~2個月還是哭哭啼啼，導(dǎo)致無法正常進餐，正常午睡，必然會造成身體的不適，免疫力降低，在這種情況下，如果班級內(nèi)有的小朋友生病了，則很容易被傳染。

年齡特點

小班3—4歲的孩子本身由于年齡小，身體免疫力還處于不健全的發(fā)展期，對疾病的抵抗力特別差，而一些傳染性疾病又特別容易在低幼年齡段發(fā)生，這也是小班孩子特別容易生病的原因。

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冬季流感易傳播的原因

冬季是“流感”傳播的溫床。因為幼兒機體發(fā)育還不健全，免疫力差，一年四季都可能受流感病毒攻擊，尤其是冬天幼兒更容易受到流感病毒的感染，其原因是：

▲冬天天氣寒冷，風勢強勁，人體容易受寒，使其抵抗力減弱，病毒便乘虛而入，侵襲呼吸系統(tǒng) ，引發(fā)“流感” 。

▲流感病毒會通過空氣傳播。在冬天，人們多半時間在室內(nèi)活動，又因怕冷經(jīng)常把窗戶關(guān)閉，導(dǎo)致空氣不流通，病毒更容易感染。另外，冬季氣候干燥，人的呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低，容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)的疾病。

▲當空氣濕度低于40％的時候，流感病毒的繁殖速度加快，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、病毒等易附著在黏膜上，也容易患上“流感” 。

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愛生病怎么辦？

根據(jù)以上分析的這些原因，給家長以下解決策略以供參考。

1. 養(yǎng)成良好的生活習慣。

第一，勤洗手，洗凈手。

不管在幼兒園還是在家，要讓孩子養(yǎng)成勤洗手的好習慣。由于小孩子好動的特點，什么東西都想摸一摸，動一動，病從口入，手臟臟的接著吃東西，增加了感染疾病的機會。所以要教育孩子吃飯之前或者吃任何東西之前都要洗手；便后要洗手；外出玩耍回來后第一時間要洗手。洗手要保證質(zhì)量，可以通過洗手兒歌、游戲或者是變換肥皂的形狀、味道等等，讓孩子愛上洗手。

第二，要養(yǎng)成良好的進餐習慣，作息時間有規(guī)律。

有的孩子有挑食、偏食的毛病，在幼兒園吃飯是困難戶，營養(yǎng)攝入不全面必然會導(dǎo)致身體抵抗力低下。另外剛?cè)雸@的孩子可能會因為在園午睡問題打破原有的作息規(guī)律，家長要注意及時調(diào)整，保障孩子充足的睡眠，以利于生長發(fā)育。

2. 穿衣合適，適當增減。

很多家長覺得冬天冷，給孩子穿衣服里三層外三層，包裹得像個粽子，其實很多病就是這樣“捂”出來的。為什么這樣說呢？孩子好動，運動量比較大，比成人容易出汗，出了汗之后一脫衣服就容易受涼。

媽媽愛我孕育：最近幼兒園的孩子出勤率極低，家長表示疑惑：為什么孩子一上了幼兒園就愛生病？。所以父母在給孩子穿衣服時，要遵循一個原則：在室外比成人多一件（或厚一點）即可，在室內(nèi)和成人穿一樣多就行。

建議家長拿一件小馬甲放在幼兒園，在室內(nèi)活動時穿一件薄絨衣或者毛衣，外面套上小馬甲，孩子不會感到冷，還方便活動；來園離園的路上穿厚一點的羽絨服比較保暖。另外要備兩塊干毛巾，孩子出汗及時擦干，以防著涼。

3. 生病隔離。

如果孩子生病了，最好在家中進行隔離。這個時候如果堅持上幼兒園，第一會傳染其他孩子，第二孩子自己也不舒服，不利于病情恢復(fù) 。如果得了傳染病，特別是借助空氣飛沫傳播的，一定要嚴格執(zhí)行隔離政策，待身體康復(fù)后再考慮入園。假如得知班級內(nèi)有患病兒童，不管是不是具有傳染性，有條件的話也盡量讓孩子在家休息，避免被傳染。

寶寶的營養(yǎng)均衡飲食要求

1. 平衡飲食是保障寶寶健康的基礎(chǔ) 。

高脂、高甜飲食會降低人體免疫力。飲食過咸，會使孩子唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使流感病毒易進入呼吸道黏膜而誘發(fā)流感。

2. 要多食富含蛋白質(zhì)的食物。

當人體缺乏蛋白質(zhì)時，會使免疫細胞中的淋巴球數(shù)目大量減少，造成免疫機能嚴重下降。蛋白質(zhì)主要從瘦肉中取得。對于不愛吃肉的幼兒來說，豆腐、豆類、堅果和雞蛋等也是很好的替代食品。

3. 多食富含鐵的食物。

缺鐵幼兒的免疫能力比保持正常鐵吸收量的幼兒要低。這是因為人體內(nèi)鐵元素含量不足時，免疫系統(tǒng)中起控制調(diào)節(jié)作用的T細胞含量就會下降，從而造成免疫系統(tǒng)無法有效運作。富含鐵質(zhì)的食物主要有動物肝臟、肉類、豬血、鴨血、蛋、深色蔬菜等。

4. 多吃含鋅的食物。

人體中許多種酶必須有鋅參與才能發(fā)揮作用，鋅對調(diào)節(jié)免疫功能十分重要。此外，它還有另一個功能，就是抗感染。鋅能激活200多種對生命重要的激素和酶，幫助免疫系統(tǒng)發(fā)揮最大的保衛(wèi)作用。富含鋅的食物主要有海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧等。如：牡蠣、螃蟹、豆類、牛肉、羊肉、魚干、扇貝、豬肝、小麥胚芽等。

5. 還要多吃富含維生素C的食品。

維生素C是人體不可缺少的，它可以降低毛細血管通透性，使之成為一個屏障，阻止病毒進入人體組織，保護肌體器官。富含維生素C的食物主要有鮮棗、獼猴桃、柚子、青椒、番茄、草莓、黃瓜、菜花、白菜、油菜、芹菜、蘿卜等。

作為家長要正確面對“小班孩子容易生病”這種現(xiàn)象，對自己的孩子及時做好預(yù)防，防患于未然，疾病到來時不焦慮，不慌亂，用科學的方法積極應(yīng)對。

希望家長們培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，加強鍛煉，平衡飲食，就能夠減少孩子患流感的機會，讓我們的寶寶健康愉快的成長。

另外要相信，孩子每生一次病，免疫力就會得到提高，這是孩子成長過程中必然要經(jīng)歷的，家長要放平心態(tài) ，科學護理。

產(chǎn)檢

營養(yǎng)

胎教

B超

母乳

唐篩

糖耐

禁忌

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