育嬰小天使@寶寶6個(gè)月后免疫降低，做到4點(diǎn)能少生病免疫|寶寶|孩子|睡眠|抵抗力|身體|接種

本文原始標(biāo)題是：寶寶6個(gè)月后免疫降低，做到4點(diǎn)能少生病

一般來說寶寶到了3歲以后，如果完善了自身免疫系統(tǒng)的建立，那么寶寶就不再那么容易生病了。可是在寶寶6個(gè)月-3歲之間要如何讓寶寶少生病呢？寶媽們可以這樣做，幫寶寶提高免疫力。

育嬰小天使@寶寶6個(gè)月后免疫降低，做到4點(diǎn)能少生病。

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一、接種疫苗

接種疫苗是提高寶寶免疫力最直接的方法，可以有效預(yù)防傳染病，病死率。

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二、保證寶寶睡眠充足

不管是大人還是孩子，長期熬夜，睡眠不足，都會(huì)影響身體健康，尤其是孩子身體機(jī)能剛剛發(fā)育完善，抵抗力不足，睡眠再不充足，抵抗力下降，就很容易病毒入侵，容易生病，或者會(huì)經(jīng)常生病。

當(dāng)寶寶睡得香甜美夢時(shí) ，大量人體細(xì)胞被制造。這些細(xì)胞能幫助寶寶生長，完善身體各個(gè)系統(tǒng) 。

舒適的環(huán)境，寶寶才能睡得好。

寶寶最喜歡20~25℃；濕度：60-70% ，干燥天氣，要適時(shí)開啟加濕器，少噪音，衣物，被子，無需過熱。另外，注意通風(fēng)換氣。

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三、鍛煉

經(jīng)常帶寶寶去戶外鍛煉身體，冬季不要怕孩子冷，穿的厚一些，保證寶寶不會(huì)凍傷，這樣做可以增強(qiáng)機(jī)體的耐寒力，提高組織器官的免疫功能，就會(huì)減少感冒、支氣管炎、肺炎等疾病。

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四、添加輔食

4到6個(gè)月寶寶，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶身體發(fā)育所需的營養(yǎng)了，這個(gè)時(shí)候就要慢慢適當(dāng)?shù)拈_始添加輔食了，多吃些富含多重營養(yǎng)素的食物，變換食材，保證寶寶不挑食，季節(jié)變化的時(shí)候，多吃蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)孩子抵抗力。