萌媽不是虎媽@寶寶顏值高，原來寶寶還在肚子里的時(shí)候，媽媽就開始做準(zhǔn)備了寶寶|肚子|準(zhǔn)媽咪|時(shí)候|皮膚|眼睛|維生

本文原始標(biāo)題是：寶寶顏值高，原來寶寶還在肚子里的時(shí)候，媽媽就開始做準(zhǔn)備了

高顏值寶寶走到哪里都會特別吸引人的眼球，長長的睫毛、大而有神的眼睛、白白嫩嫩的皮膚、濃密的頭發(fā)、肉嘟嘟的小臉、挺拔的小身板，哪一樣都能讓你愛到心坎里。

看著人家的漂亮萌寶，是否也曾激起你想生同款寶寶的沖動(dòng)？想到可行性，很多人打起了退堂鼓，咱沒人家的基因呀，看人家爸爸高大帥氣、人家媽媽美麗動(dòng)人，再看看自己的個(gè)頭兒、皮膚，瞬間歇了心思。其實(shí) ，除去基因遺傳，你還可以通過一個(gè)簡單的動(dòng)作來實(shí)現(xiàn)這個(gè)貌似不能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)—吃。

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通常，人們判斷一個(gè)人是不是漂亮，就會從以下幾方面來進(jìn)行考量，準(zhǔn)媽咪在孕期，著重注意補(bǔ)充這幾方面的營養(yǎng) ，就會為寶寶出生之后的顏值加分不少。

健康

健康的寶寶會讓人覺得神采奕奕，更加漂亮。畸形寶寶，就算長得再漂亮，也會因?yàn)槟屈c(diǎn)瑕疵減分不少。為了預(yù)防畸形寶寶的發(fā)生，準(zhǔn)媽咪需要在孕前及孕早期共6個(gè)月堅(jiān)持服用葉酸。除此之外、綠葉蔬菜中葉酸含量也很豐富，準(zhǔn)媽咪在孕期可以多吃一些哦。

白皙滑嫩的皮膚

俗話說一白遮百丑，白皙的皮膚確實(shí)能為寶寶顏值加分不少。

維生素C可以減少皮膚黑色素沉積，減少黑斑，使皮膚美白，并且可以促進(jìn)牙齒和骨骼生長，孕期準(zhǔn)媽咪可以多吃一些富含維生素C的食物，比如：獼猴桃、鮮棗、辣椒、青椒、花菜、西藍(lán)花、香菜、大白菜、草莓、甘藍(lán)、柚子、油菜、橘子、橙子等等，就能改善寶寶皮膚狀況，為顏值加分。

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炯炯有神的大眼睛

一雙炯炯有神的大眼睛會讓人看起來更加靈動(dòng)可愛，如何讓寶寶眼睛看起來更加靈動(dòng)有神？你可以在孕期選擇富含維生素A、DHA的食物，各種堅(jiān)果、深海魚類富含豐富的DHA ，而動(dòng)物肝臟、橙黃色水果、蔬菜中含有豐富的維生素A 。準(zhǔn)媽咪可以根據(jù)自己喜好來選擇。

另外，圣女果、葡萄、藍(lán)莓等水果據(jù)說對寶寶眼睛的發(fā)育也有不錯(cuò)的幫助，懷大寶的時(shí)候，正趕上葡萄成熟，吃了不少，打包出生之后眼睛又黑又亮，大大的特別機(jī)靈；懷二寶的時(shí)候沒趕上葡萄成熟，于是選擇了葡萄干，結(jié)果娃出生之后眼睛就沒大寶那么大，那么黑。（開個(gè)玩笑啦，不要總覺得孕期飲食對寶寶影響不大，其實(shí)很多人都會證實(shí) ，孕期吃對食物，寶寶會比你更優(yōu)秀）

烏黑濃密的頭發(fā)

卷翹的睫毛、烏黑濃密的頭發(fā)會讓寶寶看起來更加出彩，孕期，準(zhǔn)媽咪可以選擇黑芝麻、堅(jiān)果類食物、紫菜、豆類食物及綠色蔬菜來幫助寶寶長出一頭濃密的黑發(fā)和卷翹的長睫毛。

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挺拔的身姿

高個(gè)子、矮個(gè)子兩個(gè)人同時(shí)出現(xiàn) ，人們的目光焦點(diǎn)會聚集在高個(gè)子身上，想要寶寶顏值高，身高一定不能落了下風(fēng) 。準(zhǔn)媽咪多吃一些含鈣豐富的食物，就能在寶寶在娘胎里就開始高人一頭。含鈣豐富的食物包括：奶制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、蛋類、綠色蔬菜等等。孕期，媽咪可以根據(jù)自己喜歡來選擇。

萌媽不是虎媽@寶寶顏值高，原來寶寶還在肚子里的時(shí)候，媽媽就開始做準(zhǔn)備了。啰啰嗦嗦這么多，其實(shí)孕期飲食是特別重要的。胎兒的成長發(fā)育離不開準(zhǔn)媽咪營養(yǎng)的供給，你的飲食決定了寶寶的成長發(fā)育，所以選對孕期飲食，寶寶在肚子里就會比別人優(yōu)秀。

萌媽不是虎媽@寶寶顏值高，原來寶寶還在肚子里的時(shí)候，媽媽就開始做準(zhǔn)備了。"