『交園清晨』缺鋅會(huì)使寶寶發(fā)育緩慢、個(gè)頭矮小，你忽視了寶寶發(fā)出的缺鋅信號(hào)嗎？寶寶|個(gè)頭|免疫|生米|營(yíng)養(yǎng)|孩子|補(bǔ)充|

『交園清晨』缺鋅會(huì)使寶寶發(fā)育緩慢、個(gè)頭矮小，你忽視了寶寶發(fā)出的缺鋅信號(hào)嗎？。本文原始標(biāo)題是：缺鋅會(huì)使寶寶發(fā)育緩慢、個(gè)頭矮小，你忽視了寶寶發(fā)出的缺鋅信號(hào)嗎？

鋅在人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用。它被稱為“婚姻和諧元素”和“生命之花” ，對(duì)兒童的身體發(fā)育、智力發(fā)育和免疫有著至關(guān)重要的影響。

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在缺鋅方面，大多數(shù)家長(zhǎng)只知道自己的食欲不好，但事實(shí)上，缺鋅不僅會(huì)導(dǎo)致生理功能異常、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力低下和智力發(fā)育不良，還會(huì)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生很大影響。既然鋅對(duì)寶寶這么有害，寶寶缺鋅有什么癥狀？？

一、兒童缺鋅表現(xiàn)如何？

『交園清晨』缺鋅會(huì)使寶寶發(fā)育緩慢、個(gè)頭矮小，你忽視了寶寶發(fā)出的缺鋅信號(hào)嗎？。1、食欲不振：在缺鋅狀態(tài)下，寶寶通常患有厭食癥，完全缺乏饑餓感，不主動(dòng)索要食物。

2、例如咬指甲、衣服、玩具、硬東西、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

3、生長(zhǎng)緩慢：寶寶是一年內(nèi)身高增長(zhǎng)的第一個(gè)高峰期，每月至少會(huì)增加2～3厘米，上半年甚至每月增加4～5厘米。

4、指甲刺，地圖舌：這是父母經(jīng)常忽視的。指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)刺，出現(xiàn)圖舌（舌面有不規(guī)則紅白相間圖）..

5、免疫力低下：經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出汗、睡眠盜汗、反復(fù)口腔潰瘍等。

需要注意的是，這些癥狀并不是特定于缺鋅，并不是所有的癥狀都會(huì)出現(xiàn)在孩子身上，所以是否缺鋅要根據(jù)孩子的飲食習(xí)慣，臨床表現(xiàn)以及血鋅的測(cè)定來判斷..

二、兒童為什么缺鋅？

1、飲食不均衡，攝入量不足

鋅主要存在于動(dòng)物性食品中，很多家庭以植物性食品為主，所以容易缺鋅..此外，鋅對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求也相對(duì)較高。如果飲食不平衡、偏食、食欲減退、食欲下降，則會(huì)導(dǎo)致缺鋅。

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2、飲食不均衡，攝入量不足

三、如何給寶寶科學(xué)補(bǔ)鋅？

1、母乳是很好的補(bǔ)鋅食物

母乳喂養(yǎng)嬰兒至少4至6個(gè)月，然后逐漸改用牛奶或其他代乳。母乳中鋅的吸收率很高，高達(dá)60% 。特別是初乳的鋅含量高，平均濃度是血鋅的4～6倍..

2、均衡膳食營(yíng)養(yǎng)

寶寶的營(yíng)養(yǎng)品自然是少不了的，營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充鋅元素，是寶寶成長(zhǎng)里面少不了的一部分。

新稀寶片也是我經(jīng)常會(huì)推薦給很多家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)充鋅元素的營(yíng)養(yǎng)品，里面是含量豐富的蛋白鋅，寶寶的腸胃吸收快，并且沒有不好的影響，同時(shí)寶寶的腸胃可以吸收高達(dá)98％以上，

要比其他的營(yíng)養(yǎng)品吸收鋅元素要高很多，因此我是建議各位家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)充鋅元素的營(yíng)養(yǎng)選擇新稀寶片是較為合適的。

3、添加富鋅的輔食

兒童添加輔食后，可開始添加易吸收的富鋅輔食：瘦肉精、蛋黃、魚泥、動(dòng)物肝臟、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

如牛肉、羊肉、瘦肉、動(dòng)物肝、花生、大豆、胡蘿卜、牡蠣等。經(jīng)測(cè)定，動(dòng)物性食品的鋅含量高于植物性食品。建議補(bǔ)鋅或依托海鮮等動(dòng)物性食物..

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溫馨提示各位寶媽：

母親選擇用藥物補(bǔ)充孩子鋅時(shí) ，必須到醫(yī)院檢查，確診缺鋅時(shí) ，只能在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鋅。

值得注意的是，一些孩子通過服用補(bǔ)鋅劑后出現(xiàn)的情況仍然是缺鋅，可能是脾胃虛弱，攝入不足，吸收不好，這次給孩子調(diào)理脾胃中的補(bǔ)鋅..