本文原始標(biāo)題是：缺鋅危害大！6類寶寶最易缺鋅 ， 快看你寶寶要不要補(bǔ)鋅！

鋅是人體必需的微量元素 ， 對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用 。 它與兒童的免疫功能、視覺發(fā)育和性發(fā)育密切相關(guān) 。 為了讓孩子更好的成長(zhǎng) ， 很多家長(zhǎng)會(huì)給孩子很多鈣 ， 鋅等..然而 ， 并不是所有的兒童都需要補(bǔ)充鋅 。 哪些寶寶需要補(bǔ)鋅？如何判斷孩子是否缺鋅？

交園清晨：缺鋅危害大！6類寶寶最易缺鋅 ， 快看你寶寶要不要補(bǔ)鋅！//

寶寶每天鋅的攝入量是確定的 ， 不是鋅越多越好..不同年齡的孩子每天需要不同量的鋅 。 正常嬰兒4個(gè)月內(nèi)每天需要3毫克鋅 ， 6-12個(gè)月每天需要5毫克鋅 ， 1-3歲每天需要10毫克鋅 。

一、這6類寶寶最易缺鋅

1、孕婦在孕期攝取鋅不足

一般來說 ， 懷孕期間對(duì)鋅的需求量約為100毫克 ， 其中約50%會(huì)被胎兒吸收 。 如果孕媽媽在三餐中經(jīng)常不吃含鋅的食物 ， 會(huì)直接影響胎兒使用鋅 ， 寶寶出生后就會(huì)容易缺鋅 。

2、早產(chǎn)兒

早產(chǎn)兒是早產(chǎn) ， 發(fā)育不充分 ， 又失去了孕期母親儲(chǔ)存鋅的黃金時(shí)期 ， 導(dǎo)致先天性缺鋅 。

3、非母乳喂養(yǎng)的孩子

母乳中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分 ， 鋅含量極其豐富 ， 濃度高..母乳喂養(yǎng)嬰兒的鋅吸收率高達(dá)42% ， 這是其他非母乳食品所無法比擬的 。

4、偏食多動(dòng)的孩子

每個(gè)寶寶都是一個(gè)很好的游戲 ， 是孩子的天性 ， 如果在炎熱的夏天 ， 孩子大量出汗后 ， 每天的汗液隨著鋅的流失量可以達(dá)到2~3mg 。 如果孩子仍有部分和選擇性的飲食 ， 并且沒有及時(shí)補(bǔ)充鋅食物 ， 就更容易缺鋅 。

5、體弱多病的孩子

體弱多病的兒童往往會(huì)因?yàn)槭秤徽窈蛣?dòng)物攝入的蛋白質(zhì)減少而導(dǎo)致食物中缺乏鋅 。 如果寶寶在發(fā)病過程中長(zhǎng)期過于依賴簡(jiǎn)單的靜脈輸液 ， 也容易導(dǎo)致缺鋅 。

6、消化不良兒童

寶寶消化吸收能力差 ， 消化吸收功能差 ， 容易腹瀉 ， 也容易缺鋅..

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二、缺鋅的危害有哪些？

它可導(dǎo)致味覺障礙、食欲不佳、食欲減退、部分或異養(yǎng)生長(zhǎng)發(fā)育、身材矮小、免疫力弱、感染性疾病如肺炎、腹瀉等智力低下、學(xué)習(xí)成績(jī)差、多動(dòng)、反應(yīng)遲鈍、對(duì)皮膚病的疏忽 ， 導(dǎo)致皮膚干燥和皮疹、口腔潰瘍 。 有外傷時(shí)容易生長(zhǎng) ， 傷口愈合時(shí)間長(zhǎng) ， 容易導(dǎo)致寶寶視力下降 ， 出現(xiàn)夜盲、近視、散光、青春期性發(fā)育遲緩等視力問題 。

三、對(duì)于嚴(yán)重缺鋅的寶寶注意這樣補(bǔ)鋅

寶寶缺鋅嚴(yán)重的 ， 家長(zhǎng)一定要重視給孩子補(bǔ)充 ， 缺鋅影響孩子的身體各個(gè)方面 。

蛋白鋅片適合孩子補(bǔ)充鋅元素的營(yíng)養(yǎng) ， 蛋白鋅的成分更加有利于孩子腸胃的吸收 ， 可以緩解寶寶嚴(yán)重缺鋅的狀態(tài) ， 慢慢的調(diào)節(jié)補(bǔ)充 ， 幫助恢復(fù)身體營(yíng)養(yǎng)均衡 ， 孩子補(bǔ)鋅全面更加有利于孩子的健康成長(zhǎng) 。

四、給寶寶補(bǔ)鋅時(shí)注意3大要點(diǎn)

1、鋅制劑不要和牛奶一起服用

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì) ， 在鋅制劑中容易與鋅結(jié)合 ， 嬰兒的腸道將難以消化和吸收 。 因此 ， 鋅制劑不宜與牛奶一起服用 ， 鋅制劑可在飲用牛奶1小時(shí)后補(bǔ)充 。 除牛奶外 ， 其他高蛋白飲料不適合與鋅制劑一起使用 ， 如乳酸飲料、豆?jié){等 。

2、鈣劑和鋅劑不能同時(shí)服用

如果同時(shí)給嬰兒鈣和鋅 ， 它們就不起作用 ， 反而會(huì)導(dǎo)致相互抑制吸收 。 所以寶媽寶爸在給寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的時(shí)候需要錯(cuò)開時(shí)間服用 ， 可以在早上給寶寶補(bǔ)鋅 ， 下午或者晚上之前給寶寶補(bǔ)鈣..

3、補(bǔ)鋅不是越多越好

補(bǔ)鋅過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鋅含量過高 ， 不僅會(huì)干擾其他微量元素的正常代謝 ， 還會(huì)導(dǎo)致嬰兒惡心、嘔吐等中毒癥狀 。 所以給寶寶鋅要適當(dāng) ， 不能過量..

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交園清晨：缺鋅危害大！6類寶寶最易缺鋅，快看你寶寶要不要補(bǔ)鋅！。兒童的健康成長(zhǎng)離不開父母的悉心照料 ， 不能盲目地為兒童補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) ， 尤其是補(bǔ)鋅 。 家長(zhǎng)必須在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候科學(xué)地補(bǔ)充鋅 。

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