『怪友王』長期脾胃差的孩子與家長，試試這道古方，簡單有效！
本文原始標題是：長期脾胃差的孩子與家長 ， 試試這道古方 ， 簡單有效！
中醫(yī)常說 ， 脾胃不好百病生！如果把長壽比喻成蓋房子 ， 護好脾胃就是打地基 ， 根基不牢 ， 身體各個部分得不到滋養(yǎng) ， 自然就會出現(xiàn)“枯萎" 。
脾胃乃“后天之本” ， 我們身體中所需要的能量 ， 也都是由脾胃將食物轉化而得來的 。 脾胃的養(yǎng)護便尤為重要 。
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對照自查 ， 你的脾胃還好嗎？
小信號預示著你的脾胃可能出現(xiàn)了大問題 。 在日常生活中 ， 通過仔細觀察膚色、五官、生活狀態(tài) ， 也能看出脾胃問題 ， 有下面的幾種癥狀 ， 說明你的脾胃功能比較差 ， 不妨對照自查 。
●臉色發(fā)黃
一個人臉色暗淡發(fā)黃 ， 可能是脾虛 ， 黃為土色 ， 脾胃屬土 ， 大人小孩面色發(fā)黃首先要考慮脾胃問題 。
●鼻頭顏色異常
鼻頭發(fā)紅代表脾胃有熱證 。 鼻頭發(fā)白 ， 透著一種不自然的青光 ， 偶爾還會伴有腹痛 ， 這種情況意味著氣虛 ， 是脾胃虛弱導致的 。
鼻頭發(fā)黃 ， 是胃腸有積食或者脾胃功能不好的表現(xiàn) 。
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●睡覺時流口水
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出“脾主涎” ， 這個“涎”是脾之水、脾之氣的外在表現(xiàn) 。 一旦脾氣虛弱 ， “涎”就不聽話了 ， 睡覺時會流口水 。
●便秘
正常情況下 ， 人喝進去的水通過脾胃運化 ， 才能成為各個臟器的津液 ， 如果脾胃運化能力減弱 ， 就會導致大腸動力不足 ， 繼而造成功能性便秘 。
●睡眠不好/失眠
古語講“胃不和 ， 臥不安” 。 脾胃不好的人 ， 睡眠質量也會降低 ， 出現(xiàn)入睡困難、驚醒、多夢等問題 。
●精神狀態(tài)不佳
當脾胃不好的時候 ， 就會精神比較差 ， 不愛吃飯 ， 對食物提不起興趣 。
這樣由于身體里面的營養(yǎng)得不到補充 ， 就會營養(yǎng)不良 ， 精神比較差 ， 而且做事情比較迷糊 ， 容易忘事 。
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●無故發(fā)脾氣 ， 可能是脾胃不太好
小兒或者大人無故愛上火發(fā)脾氣 ， 要注意可能是脾胃不太好 。 臨床上 ， 很多孩子脾胃調好了 ， 胃腸積滯消除了 ， 脾氣也會變得溫順乖巧可愛 。
日常中最傷害脾胃的是什么？
很多人猜不到 ， 一些看似不經(jīng)意的小習慣 ， 竟然一點點地傷害著我們的脾胃健康 。
脾胃一怕生 ， 二怕冷 ， 三怕濕 ， 四怕寒 ， 五怕飲食失節(jié) ， 六怕油膩 ， 七怕憂思！
●怕生、冷、寒、濕
很多人喜歡吃生冷寒濕食物 ， 腸胃消化不了 ， 吃什么拉什么 ， 造成乏力 ， 拉稀或者便秘 。 最容易傷及脾胃 。
過則損傷脾胃陽氣 ， 令運化失調 ， 氣血失養(yǎng) ， 水濕泛濫 。
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●怕飲食失節(jié)
脾胃為受納之官 ， 不時而食 ， 會影響脾胃的休息 ， 擾亂胃腸道正常的消化吸收節(jié)律 ， 影響其功能恢復 。
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油膩、脂肪 ， 過度的動物蛋白會礙胃之運化且影響排泄 。
●怕憂思
『怪友王』長期脾胃差的孩子與家長，試試這道古方，簡單有效！。中醫(yī)講“思傷脾”“思則氣結” ， 憂傷、思慮過度 ， 會直接影響脾胃 ， 造成脾胃氣的停滯 ， 導致胃病 。
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