“無(wú)酒不成席”，在中國(guó)的職場(chǎng)人應(yīng)酬時(shí)都免不了喝酒 。
在一些場(chǎng)合，我們總會(huì)聽到別人勸酒說(shuō)：”剛開始喝酒臉紅很正常的 ， 多練練 ， 這一次比上一次多喝一點(diǎn)，酒量是可以練出來(lái)的 。”
這是真的嗎？那些酒局上喝酒”千杯不醉”、臉色都不紅的人，酒量真的是靠練的嗎？
身邊就有過(guò)這樣一位朋友 ， 作為初入職場(chǎng)的新人，因?yàn)楣ぷ髟虺?yīng)酬 。與她短短半年過(guò)去再見面 ， 已經(jīng)可以拍著胸脯自豪地說(shuō)，自己的酒量已經(jīng)近乎是過(guò)去的一倍了 。
但酒量如何、喝酒臉不臉紅 ， 這都是命，是因?yàn)榛颉闻K缺少乙醛脫氫酶 ， 無(wú)法快速將乙醇迅速代謝掉 。這種酶主要來(lái)自遺傳，所以其實(shí)酒量并不能練出來(lái) 。
當(dāng)乙醛在體內(nèi)堆積無(wú)法代謝掉時(shí)，毛細(xì)血管擴(kuò)張，臉部會(huì)變得緋紅，這就是為什么有人喝酒容易”上臉”的原因了 。同時(shí)，身體還會(huì)有惡心、頭暈、想吐以及心跳加速等反應(yīng)，當(dāng)然由于代謝乙醛能力差，對(duì)肝臟也是有一定負(fù)擔(dān)的 。
那么喝酒不會(huì)”臉紅如關(guān)公”就沒事嗎？
有的人喝酒面不改色、臉越喝越白，這并不代表他酒量多么好 。其實(shí)是因?yàn)樗麄兩眢w呃逆乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶活性都低，歸根結(jié)底代謝能力同樣不好，對(duì)肝臟負(fù)擔(dān)大 。
酒是不是飲得少點(diǎn)就沒關(guān)系呢？
根據(jù)《柳葉刀》2018年刊登的一項(xiàng)研究表明：喝酒不能帶來(lái)任何健康收益，適量飲酒有益健康的說(shuō)法，根本不存在！
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可喝酒應(yīng)酬無(wú)法避免，也有人把喝酒當(dāng)成是偶爾”小酌幾杯”的愛好 ， 我們能做的只有在適度飲酒的情況下，想辦法小心呵護(hù)我們的肝臟 。
網(wǎng)傳的很多解酒”小妙招”，例如喝蜂蜜、酸奶等，其實(shí)都不能有效呵護(hù)肝臟，最多只能減少酒精對(duì)胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度；而喝酒前吃東西墊墊，也只能讓你醉得慢一點(diǎn)，卻不影響酒精整體的吸收；吃解酒藥也只能應(yīng)付”小酌”，不能仗著吃藥就敞開了喝 。
其實(shí)還有一種方法，可以喝酒后快些緩解酒勁 ， 還能減少傷身 。
【快速醒酒小妙招 快速醒酒的方法小妙招】曾經(jīng)有朋友嘗試過(guò)首舒Ultra Health的細(xì)胞浴，睡了短短15分鐘，本來(lái)醉醺醺的人出來(lái)后變得一身輕松，沒有喝醉酒的感覺！相信這樣的方法，會(huì)是都市人應(yīng)酬推脫不開時(shí)，非常好的選擇 。
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