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吃什么有助于養(yǎng)胃(助消化養(yǎng)胃的食物)
我7年胃炎，吃了5年藥，專攻飲食養(yǎng)胃，調(diào)理半年基本康復(fù)！從上初中的時候有淺表性胃炎開始，中途高中得了腸炎，到現(xiàn)在25歲，一直被腸胃炎所困擾。其實已經(jīng)習(xí)慣了，就是會嫉妒別人吃啥都不難受。腸鳴讓我高中上課以及考試的時候很煎熬。

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在2020年前我現(xiàn)在基本是夏天天天肚子疼，情緒波動也拉肚子，出去玩有時候胃疼非常掃別人的興，出去旅游必犯腸胃炎！必犯！平時小疼就不說啥了，有時候作死，比如說吃火鍋?。?踩個沙灘啊，太陽曬久了啊，可能就會瞬間爆發(fā)，非常疼，非常難忍。
大學(xué)不敢離家太遠(yuǎn)，旅游基本不能盡興，啥都吃不了，要想好的話還是得對作息和飲食有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的，我覺得我做不到。
然后，暑假開始，家里給聯(lián)系了某某某中醫(yī)院退休院長給我看?。ň繽福耗搶賢返囊┕螅??倚Ч?淮螅?。吃了三個月的中藥，老頭說我沒事了，好了。然后我就還和以前一樣，該吃的吃，該喝的喝。
然后就是大學(xué)開學(xué)了，大學(xué)開學(xué)注定是少不了一些暴飲暴食，酗酒之類的活動了。第一次聚會，作為班長的我，把全班都輪了一邊。過了兩天，胃再次開始疼，嘻嘻。第三次胃鏡，胃竇部有紅斑。這次有一個不得不說的事情，因為是在某軍醫(yī)院做的檢查，大夫只圖快做完，不顧患者體驗，猛戳我的幽門，痛得我差點掙扎起來。

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拿著第三次的檢查結(jié)果，問了大夫，說我不用吃藥…我勒個去，我胃疼?。?不給我吃藥。然后沒辦法，就只能趁寒暑假回家的時候，在老頭那里吃點藥，多少有點用。
然后就這樣斷斷續(xù)續(xù)地過了一年多，其實效果還是不大的，我就像這自己調(diào)理一下吧。首先聲明一點局是嚴(yán)重的去看醫(yī)生，不要指望我這個回答啊，我只是結(jié)合自己給的調(diào)理建議，在調(diào)理上我肯定的說一定是能好的！
如果醫(yī)生診斷正確，是胃炎，但是一直看醫(yī)生卻沒治好，查了幽門螺旋桿菌也有問題，然后自己也不是處于備孕期或者其他什么特殊情況的話，建議一定要吃泰渭散和金免幽，我肯定的說對你養(yǎng)胃和抑制幽門螺桿菌都有不錯的幫助。

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我是從小學(xué)開始到成年，反反復(fù)復(fù)的慢性腸胃炎（微笑），可能我長不高跟這個也有關(guān)系吧。我是前年慢慢好起來了。因為從小腸胃不好，我也特別的注重調(diào)理：
1.早餐一定要吃，兩天不吃就等著開始胃痛肚子痛。
2.不能太多東西雜著吃，有時候因為腸胃炎很久沒有發(fā)作就抱著僥幸心理各種吃，然后胃就開始痛，有時候痛到整個人都攤了就開始向自己各種保證不再亂吃，還一度以為自己得癌哈哈哈。
3.辣的東西倒還好，只要不在胃痛肚子痛發(fā)作的時候吃就好，不能空腹吃酸的。
4.泰渭散和金免幽是家里常備，后來發(fā)現(xiàn)其它的也不錯，因為犯病很多年嘗過不少藥，這兩個是我認(rèn)為效果比較好的。
5.不嚴(yán)重的話只是早上有點胃酸，這個時候吃點餅干，蘇打餅或者威化餅都很不錯，喝點溫水，就會好一點了。
【助消化養(yǎng)胃的食物 ?吃什么有助于養(yǎng)胃】6.對了冰的東西也盡量少吃。
7.一覺得有點不適就要開始喝白粥，不然問題會嚴(yán)重。8.刺激性食物是不能吃的。9.一定要吃煮好的食物，臟的食物或者生的食物不能吃（比如我喜歡吃味道好的生酸菜，那時候只能輕輕嘗0.5cm那樣子，在外面吃飯有時候不衛(wèi)生我回家馬上就會開始痛）
我現(xiàn)在的情況就是：酸的冷的熱的什么都可以吃，不用吃東西之前老是擔(dān)心會不會胃又痛，不過早餐一定要吃（不過有時候趕時間沒吃一次還是沒關(guān)系的），偶爾吃錯東西會肚子痛，空腹吃幾次行軍散就會好，有時候幾天沒按時吃飯會胃痛，吃幾次蚌殼散或者藿香正氣丸，把吃飯時間調(diào)回來就行 ?，F(xiàn)在已經(jīng)像個正常人啦哈哈哈哈哈都差點忘了與腸胃炎相伴的日子。
其實胃病三分治七分養(yǎng)，還是得靠自己平時多注意，身體是自己的，年輕人千萬別作，希望所有腸胃病朋友早日康復(fù)，畢竟好了之后才能放肆的吃吃吃啊
如果您的胃不好：
可以多吃燕麥片、面條、小米粥、米稀、豆?jié){、饅頭、軟米飯、山藥等營養(yǎng)易消化的食物。同時還能起到養(yǎng)胃的作用。
還可以適當(dāng)?shù)氖秤锰O果、菠蘿、石榴、葡萄、芒果等水果，也能起到養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。
建議清淡飲食，避免食用辛辣刺激的食物。