《情緒小怪獸》給孩子上一堂有趣的情緒課 _親子成長

“每個(gè)人心中都住著幾只情緒小怪獸，他們是我們內(nèi)心的朋友。”
越來越多的爸媽開始重視孩子的情緒教育，《情緒小怪獸》通過制造一個(gè)有趣的游戲環(huán)境，讓爸媽跟孩子之間可以輕松自然的討論情緒。
【《情緒小怪獸》給孩子上一堂有趣的情緒課】面對面跟孩子談?wù)撉榫w，孩子并不一定會袒露心聲。所以抽象出來幾只小怪獸，游戲中，讓孩子把自身代入到怪獸的角色中，他們才會更自然的表達(dá)心聲。
在情緒敏感期，讓孩子更早的認(rèn)識每一種情緒，更有助于他們的心理成長，形成良好的性格和交流習(xí)慣。
我們內(nèi)心里主要住著7只情緒小怪獸，開心的“啦啦”，生氣的“嘟嘟”，驚訝的“喔喔”，討厭的“?”，害怕的“吖吖”，傷心的“嗚嗚”認(rèn)知情感行為三維目標(biāo)，以及輕松的“嗯哼” 。隨著年齡的增加，心里可愛的小怪獸也會越來越多。
培育孩子良好的情緒：
一：認(rèn)知

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只有認(rèn)識情緒，才能表達(dá)出自己的感受。
二：共情
家長不僅需要讀懂自己的情緒，也需要能感受到別人的情緒。
三：設(shè)限
沒有不良情緒，只有情緒帶來的不良行為，所以家長需要對孩子的行為劃定限制。
四：調(diào)節(jié)
讓孩子學(xué)會用自己的方法認(rèn)知情感行為三維目標(biāo)，調(diào)整情緒，調(diào)整心情。
用可愛的情緒小怪獸，更適合跟孩子之間建立溝通情緒的詞匯庫，那樣孩子會更樂意與你溝通。
比如孩子面臨新環(huán)境和新事物時(shí)常出現(xiàn)的“害怕”情緒，這套卡牌的問題從“做一個(gè)害怕的表情吧”，“形容一個(gè)害怕時(shí)候的感覺吧”，到“說一件你最近遇到的害怕的事情吧”等等，讓孩子深入了解和辨別害怕情緒。
另一部分是提示孩子怎樣能處理自己的情緒。比如孩子經(jīng)常會有的“生氣”情緒，這套卡牌會問小朋友：“媽媽沒給嘟嘟買玩具，他又生氣了，你能教他一個(gè)變開心的小方法嗎？”用這種方式教小朋友，生氣不可怕，是可以用一些方法來處理這種情緒。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

《情緒小怪獸》 給孩子上一堂有趣的情緒課

《情緒小怪獸》給孩子上一堂有趣的情緒課