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魚(yú)肝油適合多大孩子吃

魚(yú)肝油是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物,寶寶適當(dāng)吃一些魚(yú)肝油對(duì)身體的發(fā)育有好處 , 很多爸爸媽媽都不知道新生兒魚(yú)肝油多大吃,但魚(yú)肝油適合多大孩子吃?下面讓小編為大家去了解一下吧!

魚(yú)肝油適合多大孩子吃

文章插圖
魚(yú)肝油
【魚(yú)肝油適合多大孩子吃】1、魚(yú)肝油應(yīng)該從寶寶出生后15天(也就是第三周)就開(kāi)始補(bǔ)充,最初每天吃一滴 。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴,逐漸增加,直到每天吃一丸 。只要寶寶沒(méi)有腹瀉,就一直吃到2周歲 。
2、根據(jù)大量的研究發(fā)現(xiàn),寶寶每天需要10微克(相當(dāng)于400單位)的維生素D和400微克(相當(dāng)于1330單位)的維生素A , 一旦吃得較多,將儲(chǔ)存在肝臟和皮下脂肪里,但是過(guò)量會(huì)引起中毒 。不過(guò),只要每天吃的維生素D不超過(guò)20~25微克(800~1000單位),維生素A不超過(guò)2000微克(6670單位),就不會(huì)過(guò)量 。
3、一般來(lái)說(shuō),寶寶魚(yú)肝油吃到3歲即可 。寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油最佳的時(shí)間是在出生后半月到二周歲之間 , 如果寶寶沒(méi)有明顯的缺鈣征象,就不要額外補(bǔ)充鈣劑了 。
4、只要每天吃魚(yú)肝油400IU-800IU至二歲,北方地區(qū)可延長(zhǎng)至三歲,這是預(yù)防量,因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量很高,而維生素D的含量很少,鈣劑可以滿(mǎn)足寶寶現(xiàn)在身體的需求,魚(yú)肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的,所以必須額外補(bǔ)充魚(yú)肝油,另外陽(yáng)光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法 。
以上是關(guān)于魚(yú)肝油適合多大孩子吃的介紹 , 所以綜上所述知道魚(yú)肝油在寶寶出生后15天就可以吃了,不過(guò)寶寶不能吃太多魚(yú)肝油 , 適當(dāng)吃一些就行了 , 因?yàn)槌远嗔藢?duì)身體不好 。