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文：連韻文
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作者簡介：連韻文，臺(tái)大心理系副教授，認(rèn)知心理學(xué)家，專長在于人類推理與創(chuàng)造力歷程的研究。因育有一特殊需求小孩，也致力于大腦與身心功能提升方法的探究。
忙碌的父母可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，讓幼童看電視或塞個(gè)iPad給他，就可以讓孩子不吵不黏，實(shí)在好用！既然以后的生活脫離不了3C產(chǎn)品，讓小孩提早熟悉新科技，及早給小孩多一點(diǎn)刺激，不也是幫他贏在起跑點(diǎn)嗎？這次就從大腦與注意力發(fā)展的角度，來談?wù)勥@個(gè)議題。
為什么大人、小孩都很容易被電視或電腦動(dòng)畫所吸引？其實(shí)這與生存本能有關(guān)系。當(dāng)人和動(dòng)物察覺到環(huán)境中的新刺激（如聲音或光線形影）時(shí)，會(huì)產(chǎn)生警覺，并將注意力投往相關(guān)方位，以便回應(yīng) 。這種反應(yīng)，是我們注意力系統(tǒng)的一環(huán) ，讓動(dòng)物可以察覺到潛在的危險(xiǎn)，有利于個(gè)體生存。
多媒體聲光刺激便是利用上述的本能，讓注意力持續(xù)投注在持續(xù)變動(dòng)的屏幕上。八個(gè)月大的嬰兒不需特別學(xué)習(xí)，就已經(jīng)會(huì)轉(zhuǎn)過頭去看電視了！

文章插圖

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電腦、電視的這種特性，因?yàn)槿菀滓饘W(xué)習(xí)者的注意與興趣，可以幫助學(xué)習(xí)；但另一方面，也可能對大腦的發(fā)展有負(fù)面影響，以看電視為例，大腦不但沒有休息到，也沒有真正訓(xùn)練到腦。
怎么說？大腦一直被迫對持續(xù)出現(xiàn)的新刺激做出警覺與朝向反應(yīng) ，此時(shí)的大腦并沒有真正休息，而是會(huì)解讀為處在一個(gè)要持續(xù)警覺的“潛在危險(xiǎn)環(huán)境”，所以長時(shí)間下來，反而會(huì)疲累不想動(dòng) 。
【認(rèn)知心理學(xué)家：鍛煉大腦，主動(dòng)行為不可少】再者看電視所引發(fā)的是由環(huán)境刺激所誘導(dǎo)的注意力，并沒有牽涉到主動(dòng)的專注，后者是我們進(jìn)行目標(biāo)行為（如做功課）、計(jì)劃、推理、決策等所需，我們稱這種注意力為“執(zhí)行控制” 。一些上課很難專心的過動(dòng)兒，看電視或打電玩卻很專心，就是因?yàn)檫@兩者牽涉到不同的注意力系統(tǒng) 。
這種“執(zhí)行控制”與位于大腦最前端的前額葉有關(guān)，這是我們大腦最晚成熟的部分，大約從三歲開始發(fā)展，約莫二十歲左右達(dá)到高峰，然后逐漸退化。它的角色就像是樂團(tuán)的指揮、企業(yè)的總裁一樣，是運(yùn)籌帷幄，決定目標(biāo)、分配腦力資源的中心。
就像舉啞鈴練肌力一樣，練腦力也同樣是一步一腳?。???芻?憂?。閱讀、計(jì)算、交談、編織、打球、探索、解決問題、甚至煮一頓飯等，都會(huì)不同程度的運(yùn)用到前額葉。主動(dòng)的行為尤其會(huì)牽涉到前額葉教育心理學(xué)對音樂的影響，如自己唱歌就比跟著卡拉OK唱會(huì)用到更多的前額葉。
相反的，放松的聽音樂或做一件很熟練不花腦力的事，就不需要用到前額葉。大腦的發(fā)展與維護(hù)跟肉體一樣，需要放松休息，也需要常常鍛煉。
幼兒或兒童在從事主動(dòng)的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，就是逐步鍛煉大腦前額葉的機(jī)會(huì) 。打電玩也有主動(dòng)的成分，但若是過度，也容易使兒童大腦聲光刺激超載，而無法平靜專注。因此教育心理學(xué)對音樂的影響，如何在用與不用之間取得平衡，或許是年輕父母應(yīng)該要花點(diǎn)時(shí)間思考的問題！
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。