【一個(gè)人的自卑和社交恐懼心理是如何形成的？】當(dāng)一個(gè)人具有自卑和社交恐懼心理特征時(shí)，說(shuō)明他（她）可能患有回避型人格障礙 ?；乇苄腿烁裼纸刑颖苄腿烁瘢涮攸c(diǎn)是行為退縮、心理自卑，面對(duì)挑戰(zhàn)多采取回避態(tài)度或無(wú)能應(yīng)付 。美國(guó)《精神障礙的診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中對(duì)回避型人格的特征定義為:
1、很容易因他人的批評(píng)或不贊同而受到傷害 。
2、除了親人外，基本上沒(méi)有朋友或知心人 。
3、除非確信受歡迎，否則是不會(huì)介入他人事務(wù)中去的 。
4、行為退縮，對(duì)需要人際交往的社會(huì)活動(dòng)總是盡量逃避 。
5、心理自卑，在社交場(chǎng)合總是沉默無(wú)語(yǔ)，怕人笑話，怕回答不出問(wèn)題 。
6、敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態(tài) 。

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7、在做那些普通的但不在自己常規(guī)之中的事時(shí)，總是夸大潛在的困難、危險(xiǎn)或可能的冒險(xiǎn) 。
只要滿(mǎn)足其中的四項(xiàng) ， 即可診斷為回避型人格 。
回避型人格的形成主要原因是自卑心理 。具體來(lái)說(shuō)，自卑感的產(chǎn)生有以下幾個(gè)方面:
1、自我認(rèn)識(shí)不足，過(guò)低估計(jì)自己 。
2、消極的自我暗示抑制了自信心 。
3、挫折的影響 。
另外，生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟(jì)條件、政治地位、工作單位等等都有可能是自卑心理產(chǎn)生的原因 。這種自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分人際交往中的不良心理及調(diào)適的方法，造成行為的退縮和遇事回避的態(tài)度人際交往中的不良心理及調(diào)適的方法，形成回避型人格障礙 。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助 。

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