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簡單說一下部分純露在皮膚方面的功效：
1、玫瑰純露：美白、補(bǔ)水、淡斑、抗皺（補(bǔ)水之王）
2、茉莉純露：美白、補(bǔ)水、淡斑、收縮毛孔、淡化細(xì)紋
3、薰衣草純露：祛痘控油去粉刺、消炎、傷口修復(fù)
4、迷迭香純露：收縮毛孔、控油、去閉口粉刺、抗氧化、護(hù)發(fā)
5、洋甘菊純露：抗敏感神器、去紅血絲、曬后修復(fù)、鎮(zhèn)定舒緩、濕疹
6、茶樹純露：控油、抗微菌、去痘痘
7、積雪草純露：去痘印痘疤、修復(fù)痘坑
8、橙花純露：提亮膚色、改善暗沉、美白、改善膚色不均
9、薄荷純露：清涼醒腦提神、去粉刺控油
10、天竺葵純露：控油、收縮毛孔、紅潤肌膚、提亮膚色、曬后修復(fù)
11、乳香純露：抗皺、撫平皺紋、緊膚、平衡油脂（抗老圣品）
12、檀香純露：保濕、滋潤、軟化、收斂毛孔、抗衰老、消炎殺菌、愈合
13、藍(lán)膠尤加利純露：抗菌消炎、祛痘去粉刺、去黃美白、淡斑、收斂毛孔
14、艾草純露：淡化色斑、減少皺紋、改善眼袋黑眼圈、促進(jìn)血液循環(huán)
15、野生胡蘿卜籽：舒緩皮膚出疹、發(fā)炎及破損、促進(jìn)皮膚生長、調(diào)理劑、滋補(bǔ)劑、須后水
16、矢車菊純露：眼藥水、緩解眼睛疲勞、調(diào)理瘙癢皮膚、緊實(shí)
17、金縷梅純露：舒緩皮膚發(fā)紅、出疹、搔癢及脫皮、牛皮癬、愈合龜裂或起水泡皮膚
18、月桂葉純露：通暢淋巴結(jié)、清潔、抗菌
19、茶樹純露：清潔、抗菌、殺菌消毒
20、絲柏純露：收斂止血、去面皰、處理靜脈曲張、微血管破裂
21、圣約翰草純露：柔軟凈化膚色
22、香蜂草純露：抗氧化、消炎、鎮(zhèn)定皮膚疹及濕疹、抗老化抗病毒
23、永久花純露：治療傷疤組織、加快傷口愈合
24、大西洋雪松純露：頭發(fā)保養(yǎng)第一、柔軟頭發(fā)、去除頭屑
25、沉香純露：殺菌消毒抗菌、深層清潔、極其溫和
26、香桃木純露：沖洗眼睛、幫助治療陰道念珠球菌感染
【非常全面的純露功效介紹】27、菖蒲根純露：溫和的收斂須后水
28、生姜純露：祛斑、抗菌
29、鼠尾草純露：淋巴清潔劑
30、藍(lán)蓮花純露：減少皺紋、光滑肌膚、補(bǔ)水保濕
一：
純正薰衣草
pH 5.6 – 5.9 （高地品種可低至4.6）
香氣與口感：甜美的花香氣息，雖然薰衣草純露的前調(diào)帶有濃濃的蜂蜜香，而且香味比精油來得低沉，比較偏向基調(diào)的香味，但仍然很容易就能辨識(shí)得出來。假如夏日午后萬里無去的睛空有香味的話，那就象是薰衣草純露的香氣 ?？诟邢笫翘鹛鸬姆试硭?，很象在吃干燥的薰衣草花，我發(fā)現(xiàn)許多人并不太喜歡薰衣草純露的口味，除非是加糖或是與其它純露調(diào)和過。
穩(wěn)定性與保存期限：純正薰衣草的穩(wěn)定性很好。通常能保存至少兩年以上，雖然不同生長條件的薰衣草會(huì)有不同的保存期限。如果沒有其它方面的問題，薰衣草純露的香味可能會(huì)在第十八到第二十個(gè)月開始走味。
特性與使用方式：通常我只建議以外用的方式使用薰衣草純露，其實(shí)內(nèi)服并不會(huì)有什么危險(xiǎn) ，只是它的口感并不太討喜。有許多其它更可口的純露具有相似的內(nèi)服療效可以使用。薰衣草純露的PH值通常與最“平衡”的保養(yǎng)品PH值十分接近，使它非常適合規(guī)律地使用于任何膚質(zhì) 。將薰衣草純露加入保養(yǎng)產(chǎn)品時(shí)，并不會(huì)改變產(chǎn)品原來的效果，還能增添宜人的香味和薰衣草本身清涼的療癒功效。薰衣草以它對(duì)于受損干燥的脆弱肌膚具有再生效果而遠(yuǎn)近馳名。把它加進(jìn)摻有燕麥的面膜里進(jìn)行深層清潔，同時(shí)防止皮膚使用后產(chǎn)生過于干燥的現(xiàn)象，將薰衣草純露倒在棉花球上，當(dāng)作每天的卸妝液與清潔液使用，或者做成臉部噴霧，以抵抗過度干燥的空氣所造成的傷害。刮胡子或剃毛前后都噴灑薰衣草純露，以減緩皮膚紅熱的反應(yīng)，剃刀的密合度要高，避免毛發(fā)倒刺。薰衣草純露是旅行時(shí)皮膚保養(yǎng)品不可或缺的一員。在飛行旅途中使用，全身噴灑薰衣草純露，包括雙腳和雙腿；在氣候溫暖的地方使用可避免曬傷、熱疹、中暑、皮膚發(fā)疹、蚊蟲叮咬與皮膚發(fā)癢等現(xiàn)象 ?；┗騽澦臅r(shí)候，將薰衣草純露與金縷梅純露調(diào)和，在控面霜或防曬乳液之前噴灑臉部，以避免風(fēng)吹或高溫造成的皮膚傷害。薰衣草純露香甜愉悅的香味自然而然地使它成為小朋友最適合使用的純露之一。
用它來清潔割傷或擦傷的部位（大人也可以用）；薰衣草純露的輕輕呵護(hù)的確能讓疼痛的傷口“感覺好得多” 。用它來鎮(zhèn)靜易怒的情緒，結(jié)束流淚生氣的情緒。想要一覺好眠，不妨把薰衣草純露加入浴缸中泡澡或直接噴灑在床上。小女孩都喜歡擁有屬于自己的香水，使用薰衣草純露不會(huì)引起任何過敏或皮膚的不適反應(yīng) 。薰衣草非常適合讓新生嬰兒從出生第一天就開始使用，可以加在洗澡水里、用來清潔寶寶的小屁股、或是調(diào)和洋甘菊純露以幫助尿布疹的問題。寶寶入睡前，在房間內(nèi)或爸媽的衣服上噴灑薰衣草純露能幫助他睡得更香甜。與羅馬洋甘菊純露調(diào)和成為適合寶寶的基本配方。薰衣草純露對(duì)于身體、情緒與精神方面都有鎮(zhèn)靜清涼的效果，能成為家庭或公司的室內(nèi)清靜噴霧 ?；蛘呖梢試姙?在車內(nèi)幫助行車期間鎮(zhèn)靜精神，使頭腦清醒，讓你不為行車狀況發(fā)脾氣。與天竺葵、玫瑰或快樂鼠尾草純露調(diào)和，以熱敷或冷敷的方式敷于腹部與背部，以減輕小腹疼痛與經(jīng)前癥狀。對(duì)付突如其來的燥熱時(shí)可以加一點(diǎn)點(diǎn)薄荷與鼠尾草純露，然后噴灑合身，重大會(huì)議開始前不妨試喝一小口這個(gè)配方，能夠幫助你的思緒保持在“狀況內(nèi)” 。薰衣草純露也可以用來處理腸道問題，幫助舒緩腸道激躁的問題。頭痛、神經(jīng)緊繃、感覺壓力在的時(shí)候，可以用未稀釋的薰衣草純露濕敷頸部、肩膀與額頭。薰衣草純露的香味比嘗起來的口味討喜，但是傳統(tǒng)上都會(huì)用它來制作甜點(diǎn)、餅干和冰品。
橙花/
var. amara (flos)
pH 3.8 – 4.5
香氣與口感：橙花純露帶有高尚、清新、性感又華麗的花果香，是所有香味最復(fù)雜的純露之一。而品質(zhì)優(yōu)良的橙花純露，其香味與橙花精油相比，幾乎是一樣地優(yōu)美；事實(shí)上有些人反而比較喜歡橙花純露的香味，可以用來當(dāng)作香水噴灑。嘗起來的味道很香甜，在花果的濃郁香味中帶著些微的草葉香。未經(jīng)稀釋的橙花純露味道可能會(huì)太香，甚至淹沒你所有的感官；而經(jīng)過稀釋的純露真是令人不可思議，你一定要試試看，那味道實(shí)在是太美妙了。
穩(wěn)定性與保存期限：橙花純露的穩(wěn)定性非常高，能輕易地保存至兩年以上，雖然不同樣本的PH值變化很廣，但經(jīng)過測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，PH值在一開始時(shí)較低的橙花純露，所保存的時(shí)間也比較久。我曾經(jīng)有一批PH值3.9的橙花純露保存了三年多都沒有任何品質(zhì)上的問題，但這可能是巧合而非常態(tài) 。
特性與使用方式：橙花是主要的抗憂郁及鎮(zhèn)靜劑，對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有輕微的放松作用，但不至于催人入睡。雖然所影響的機(jī)制尚未被查證出來，但它能停止因咖啡因所造成的緊張感，并且迅速消除喝過量后的不適反應(yīng) 。對(duì)于嬰幼兒，甚至成人的歇斯底里現(xiàn)象可以選擇使用橙花純露處理，而且也能用來處理突如其來的驚嚇。針對(duì)注意力不足過動(dòng)兒也非常有效，可以透過體表涂敷或內(nèi)服的方式使用。當(dāng)小寶寶需要橙花純露時(shí)也可以裝在奶瓶里給他們飲用。在戒毒或戒酒，甚至戒癮期間，橙花對(duì)于生理及情緒都有正面支持的作用。它也是人體消化的輔助品，能刺激膽汁分泌并舒緩胃灼熱不慌不忙食道逆流的現(xiàn)象。橙花純露似乎能使消化道與擴(kuò)約肌的抽搐現(xiàn)象鎮(zhèn)靜下來，并且在與羅勒純露調(diào)和使用時(shí)，能幫助改善食道裂孔疝氣的問題。將純露噴在腹部或涂敷在消化穴道，能舒緩因壓力造成的脹氣、腹部抽痛以及便秘現(xiàn)象。由于橙花純露能抗抽搐、抗菌及抗真菌，能做為處理白帶或鵝口瘡時(shí)的沖洗劑，特別是與百里香或野馬郁蘭及巖玫瑰純露搭配一起使用時(shí)效果更顯著。橙花純露極佳的收斂效果適合用來處理脆弱、敏感膚質(zhì)以及油性膚質(zhì) 。避免使用在過于干燥的皮膚上，或與薰衣草、玫瑰及（或）天竺葵等純露，兌水以1：4比例調(diào)和后再使用。不論單獨(dú)使用或搭配巖玫瑰純露都是極佳的肌膚調(diào)理水，能清潔粉刺豆豆與不適感。將它與蜂蜜和粘土調(diào)時(shí)能創(chuàng)造出頂級(jí)滋養(yǎng)面膜。當(dāng)作香水使用時(shí) ，它的氣味也不會(huì)令對(duì)香味敏感的人產(chǎn)生不適。橙花純露可以說得上是繼橙花精油既昂貴又常遭混損之后的另一替代選擇，加在各種甜點(diǎn)、水果、果醬、醃漬品與飲料中都可增添風(fēng)味。
金縷梅 Witch Hazel
pH 4.0 – 4.2
香氣與口感：非常雅致的藥草香，帶著一點(diǎn)點(diǎn)木系香味。與植物本身很接近，但不是太青綠的香味 ?？诟衅珴译y以形容，除非經(jīng)過稀釋，但這在些并非適當(dāng)?shù)氖褂梅绞?。對(duì)于口腔具有強(qiáng)效的收斂效果，并且味道苦澀，氣味聞起來跟一般市場上所賣的金縷梅純露差很多。
穩(wěn)定性與保存期限：穩(wěn)定性并不是很高，能夠保存八到十二個(gè)月，而且很容易茲生雜質(zhì) ，但假如小心留意其PH值的變化，就能好好保持其品質(zhì) 。
特性與使用方式：以外用為主。記得要使用真正的金縷梅純露。而不是藥房和健康食品店里賣的“金縷梅純露”，因?yàn)樗鼈兒邪俜种恢寥木凭?。酒精是非常有效的穩(wěn)定劑與防腐劑，在用金縷梅純露做為運(yùn)動(dòng)按摩劑時(shí)或許能增加功用，但對(duì)于芳香療法的使用方式來說極不合用，并且必須排除任何內(nèi)服的使用方式。金縷梅或許是抗氧化效果最強(qiáng)的純露。外用時(shí)它能舒緩皮膚的發(fā)紅、出疹、搔癢、腫脹以及脫皮等現(xiàn)象。能愈合龜裂或起水泡的皮膚，并且不論單獨(dú)使用或搭配西洋蓍草純露時(shí)，對(duì)于舒緩濕疹及牛皮癬極為有效。它還具有強(qiáng)烈的消炎與促進(jìn)傷口結(jié)痂的效果，是舉不勝舉無表情消毒傷口的良藥 ?？捎脕礞?zhèn)靜昆蟲的叮咬傷，與洋甘菊合并使用時(shí)更能發(fā)揮其協(xié)同作用。金縷梅對(duì)于靜脈曲張與痔瘡的效果十分著名；每天可以進(jìn)行二次三次的濕敷或坐沙煲，甚至在懷孕階段也可以使用。外用濕敷時(shí)，其利尿效果仍然明顯，它能減輕水腫與風(fēng)濕及關(guān)節(jié)疼痛。喉嚨痛或聲音沙啞時(shí)可以做為有效的漱口水。與巖玫瑰純露合并使用時(shí)，金縷梅純露可算是最重要的抗老化與抗氧化物質(zhì) 。將它加入任何保養(yǎng)品中，或于早晚洗臉之后，涂抹乳液之前噴灑于臉部與頸部，非常適合成熟或受損肌膚使用。
大馬士革玫瑰 Rose
Rosa
pH 4.1 – 4.4
香氣與口感：玫瑰純露聞起來幾乎就象是一朵新鮮的玫瑰花。極為繁復(fù)、神圣的香氣帶著檸檬般的影子，特別是以前蒸餾過程中所使用真正的古老玫瑰品種的香味。具有潮濕、清涼的花香與口感。未稀釋的玫瑰純露口感十分戲劇化且具壓倒性，有點(diǎn)太過濃郁了。但是一經(jīng)稀釋后，它那濃郁的花香本質(zhì)就變得精致、優(yōu)美微妙，而且非?？煽?。一旦你聞過且嘗過了真正的玫瑰純露后，你將會(huì)立刻明白市場上充斥著這么多人工的玫瑰純露。有些蒸餾商生產(chǎn)摩洛哥玫瑰（Rosa ）的純露，而我也見過非比尋常的白玫瑰（Rosa Xalba）精油，所以或許白玫瑰純露在不久的將來也會(huì)上市。
穩(wěn)定性與保存期限：玫瑰純露十分穩(wěn)定，保鮮期通常近于兩年或兩以上，雖然這與產(chǎn)品本身的品質(zhì)有很大的關(guān)系。由干燥的玫瑰花瓣所制造的玫瑰純露在第十到第十二個(gè)月就會(huì)開始漸漸變淡。
特性與使用方式：它真是天仙般的美妙。由于現(xiàn)代的玫瑰在香味上有著很大的差別，真正玫瑰純露的香味通常會(huì)令芳香療法的新手瞠目結(jié)舌。玫瑰就應(yīng)該是這樣的香味！它是無所不能精油完全使用手冊(cè)pdf ，而且使用它的時(shí)候根本不需要找借口。極度推薦以稀釋后內(nèi)用的方式將它當(dāng)作各年齡層的荷爾蒙平衡劑。在幫助更年期后的女性方面，仍在實(shí)驗(yàn)性地使用玫瑰純露作為荷爾蒙替代療法之外的另一選擇，并且與精油、藥草以及其它自然療法搭配時(shí)能創(chuàng)造出極佳的效果。藉著其平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的效果，能對(duì)經(jīng)前癥候群、經(jīng)痛以及情緒起伏不定的問題。能處理自律神經(jīng)系統(tǒng)，讓你“感覺好得不得了” 。玫瑰純露是一種保濕劑，能增加并保持皮膚的水份，并且適合中性至干性、成熟、敏感以及暗沉無生氣的肌膚。玫瑰具有清涼以及十分溫和的收斂效果；用于面膜、蒸臉以及濕敷，或?yàn)榱怂男Чc香氣將它加入任何美容用品中。與巖玫瑰調(diào)和時(shí)能形成一種抗皺紋的療程，神奇地改善了巖玫瑰的香味。試著用它來泡澡，以達(dá)到放松及重新恢復(fù)活力，或者用在產(chǎn)后護(hù)理的坐浴中，或是為做為沖洗劑或凈身劑，以達(dá)到奢侈滿足的有效個(gè)人衛(wèi)生。任何對(duì)于環(huán)境或化學(xué)藥劑過敏的患者或以將它當(dāng)作芳香且能降低過敏反應(yīng)的身體、衣服或是房內(nèi)用香水。它的保濕本質(zhì)令它成為旅行者的好選擇，而且它溫的殺菌消毒以及清涼特性讓它成為好用的急救用品。假如你只能帶一種純露出門，一個(gè)不錯(cuò)的配方里飲食了等量的玫瑰、薰衣草以及任何一種洋甘菊的純露（按照你自己的香味喜好做調(diào)整），這能讓你處理大部份的一般健康問題，從壓力與失眠到曬傷與傷口護(hù)理都可以。有些人宣稱玫瑰在任何精油中能展現(xiàn)出最高的振動(dòng)量。玫瑰與心臟及身、心、靈的情緒層面之間具有一種親和力。然而我們涂敷它或服用它，它能促進(jìn)體內(nèi)平衡、協(xié)助情緒運(yùn)作，并且支持你作決定與完成手上的計(jì)劃。玫瑰讓你喜愛自己，但是要注意的是，真正的情緒療癒以及敞開心懷在短期內(nèi)會(huì)令你更加容易受傷與脆弱。當(dāng)你尋求醫(yī)治自我生命本質(zhì)中的這些情緒、以心為中心的部份時(shí)，必須確定你有要求并擁有身旁親友的支持。試著將玫瑰純露加入甜點(diǎn)、飲料或香檳里享用。
巖玫瑰 Rock Rose
pH 2.9 – 3.1
香氣與口感：有人形容它的香味象是“印度王公坐過的勞斯萊斯”或是“臟兮兮的換洗衣服” 。換句話說，喜歡它的人很喜歡，不喜歡的人就是不喜歡。這款精油在純露中的余想很特殊，但缺乏原來精油的豐富感與深度，可能會(huì)讓喜歡巖玫瑰精油的人失望了。它的純露口感與香味中有著藥草香，十分清澀卻溫暖，難以形容的氣味，但是我個(gè)人滿喜歡的。
穩(wěn)定性與保存期限：巖玫瑰純露的穩(wěn)定性非常高。一般來說巖玫瑰的壽命很長，能保存至2年以上，但似乎很容易受到每年季節(jié)更迭的影響。
特性與使用方式：只有在某些特殊情況下才會(huì)建議口服巖玫瑰純露，這是因?yàn)樗鼧O低的pH值與促進(jìn)傷口愈合的特性。巖玫瑰能協(xié)助各種藥劑和治療方式，很適合用于手術(shù)后加速體內(nèi)療愈及防止傷口出血；它同時(shí)能做為處理出血性潰瘍、潰瘍型腸炎及克隆氏?。–rohn’s ）的輔助品，特別是當(dāng)與羅勒、西洋蓍草或歐白芷調(diào)和使用時(shí)，效果更顯著。其收斂、促進(jìn)傷口愈合及止血的效果佳，巖玫瑰純露一接觸到傷口時(shí)就能立即止血，用來清洗傷口最好，或是以濕敷處理出血型血腫及處理新的疤痕組織。每天使用巖玫瑰純露在臉上噴灑兩次、在眼部周圍做濕敷、或用在面膜及乳液中，能達(dá)到極佳的抗皺效果。它的分子振動(dòng)細(xì)胞的方式似乎能展現(xiàn)出微束現(xiàn)象（），以達(dá)到平緩細(xì)紋的效果。巖玫瑰屬于陽性香味，單獨(dú)使用或與德國洋甘菊、白菖蒲及（或）綠香桃木的純露調(diào)和時(shí)，能制成極佳的須后水。巖玫瑰純露最重要的使用途徑在于改善子宮內(nèi)膜異位方面。這種疾病會(huì)造成嚴(yán)重疼痛和不適，巖玫瑰純露可做為有效的沖洗劑，特別是與意大利永久花純露和西洋蓍草純露調(diào)和時(shí) ，但是要能達(dá)到效果，必須每天持之以恒地使用（見第六章中的配方）。內(nèi)服巖玫瑰純露也對(duì)子宮內(nèi)膜異位與經(jīng)血過多的情形有益。從月經(jīng)來潮的前五天開始，每天以30毫升巖玫瑰純露加1公升水稀釋飲用，如此持續(xù)服用直到當(dāng)次月經(jīng)結(jié)束為止。隨時(shí)留意它的效果并且做記錄，好方便你隨時(shí)根據(jù)自己的需要與身體的反應(yīng)調(diào)整劑量。只要覺得合宜，劑量可以稍做增減 – 只有你最了解自己的身體。就自身的活性層面來說，巖玫瑰是一種十分有效的純露，并且能在情緒受創(chuàng)與驚嚇時(shí)療愈身、心、靈。巴赫花精中的急救療方中就含有巖玫瑰純露。
茉莉
pH 5.6
香氣與口感：起初我手邊所有的‘真品’都來自印度的水蒸餾茉莉原精，所以會(huì)殘留著形成香精基底的檀香精油的香味。茉莉花香的味道很明顯，但是并沒有茉莉原精那樣的濃馥。象是雨后的茉莉，花朵還是濕濕的、香味有點(diǎn)被沖散的味道 ?？诟蟹浅Ｓ腥?，部分原因來自蒸餾的過程，所以在濃馥的花香成分后余有干澀溫暖的檀香味。但是最近一批來自夏威夷、水蒸餾的茉莉純露是專門為了收集茉莉花純露而做的。漂于其中的幾滴精油比水還要重，都沉到了瓶底，它的香味和口感真是完美到了極點(diǎn)，跟茉莉原精很相似，也比我從前所用過的任何純露都要棒。
穩(wěn)定性與保存期限：不詳。
特性與使用方式：不詳。假的茉莉純露通常來自印度和埃及，聞起來很人工，而我只收過一次真品，所以我并不知道茉莉純露除了香氣宜人之外究竟有什么功效。但其實(shí)茉莉光是這樣就夠了，不是嗎？

文章插圖

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天竺葵/玫瑰天竺葵/ Rose
x/ P./ P.
pH 4.9 – 5.2
香氣與口感：濃馥、香甜的花香味，帶著美妙的玫瑰般后調(diào) 。聞起來與天竺葵精油非常相似。未稀釋前的口感帶著非常強(qiáng)烈的花香，好像在喝香奈爾五號(hào)香水一樣！不論純露本身的溫度為何，觸碰到皮膚以及在口中，都有非常清涼的感覺。強(qiáng)烈的花香在純露經(jīng)過稀釋之后明顯轉(zhuǎn)淡，令它成為最可口香甜的特殊飲料。
穩(wěn)定性與保存期限：天竺葵純露的穩(wěn)定性較為適中。非洲品種通常能保存14 – 16個(gè)月，而歐洲品種的保存期限則較短。天竺葵純露在受到污染之后，很快就會(huì)生長出一種很稀奇的白色球狀雜質(zhì)，所以持續(xù)監(jiān)控是非常重要的，才能在雜質(zhì)產(chǎn)生前及時(shí)將純露過濾。
特性與使用方法：天竺葵純露是最受歡迎的皮膚保養(yǎng)純露，適合每一位從年幼到年長的人使用。對(duì)于油性、干性、粉刺性以及敏感性膚質(zhì)具有平衡和加強(qiáng)皮膚順應(yīng)性的效果。單獨(dú)使用或和其他純露調(diào)和時(shí)，都能成為任何臉部或身體的各種美容產(chǎn)品及療程；乳液、精華、臉部面膜、收斂水、潤膚乳、清潔液等用品。每天以濕敷的方式連續(xù)使用數(shù)周，能對(duì)抗手肘、膝蓋上粗糙及干燥的肌膚，甚至是手或腳上的硬繭。要針對(duì)都市環(huán)境所造成的影響而進(jìn)行修復(fù)，可以于整天中將天竺葵純露直截噴灑在化了妝的臉上，以使皮膚感覺清爽并重新補(bǔ)充水分。天竺葵純露是一種保濕劑，能將水汽吸引集中并且保存于皮膚內(nèi)，并且可能具有與巖玫瑰純露相似的收斂作用。將它與新鮮蜂蜜調(diào)和，用來處理因風(fēng)吹所造成的皮膚損害以及過度干燥的肌膚，或者于礦泥面膜后使用以賦予臉部年輕的光澤。天竺葵純露具有消炎及非常清涼的效果，能鎮(zhèn)靜曬傷、紅疹、昆蟲咬傷以及任何皮膚表面產(chǎn)生的熱狀。對(duì)于發(fā)紅的皮膚也很有效，像是微血管明顯血管破裂的肌膚以及酒糟型皮膚，可以將它與德國洋甘菊、矢車菊或巖玫瑰調(diào)和使用，達(dá)到極佳的效果。天竺葵也具有止血作用，能迅速減緩或停止流血的現(xiàn)象并且可用于清洗傷口與切割傷。小朋友們很喜歡它的味道，并且對(duì)于傷痂滿布的膝蓋非常有效，能止癢并促進(jìn)痂塊下新生皮膚的愈合。內(nèi)服天竺葵純露能對(duì)抗炎熱的天氣，并且在處理更年期的熱潮紅時(shí)，經(jīng)常被建議用來做為噴霧或飲料使用。對(duì)于情緒以及內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，有著平衡及順應(yīng)的效果。天竺葵能舒緩經(jīng)前征候、更年期癥狀一季與荷爾蒙有關(guān)的情緒不穩(wěn)，特別是當(dāng)它與Omega-3及Omega-6必需脂肪酸一并使用或與西洋牡荊果（Vitex agnus- ）精油或加拿大蓬純露一并內(nèi)服時(shí)更為有效。就情緒方面而言，天竺葵可說是“會(huì)令人產(chǎn)生美好感受”的純露，能平衡陽性與陰性的精神能量。單獨(dú)使用時(shí) ，可以將它當(dāng)做一瓶香氣優(yōu)美的香水或身體噴霧全身噴灑；不妨在穿著絲襪的疲憊雙腿上試試看！與野姜、巖玫瑰、西洋蓍草或德國洋甘菊純露搭配時(shí)，能做為有效的收斂型須后水，香味中的花香并沒有那么濃馥，很得男性使用者的青睞。天竺葵純露與甜點(diǎn)以及水果搭配，或調(diào)在醬汁里口味十分宜人，并且能用它調(diào)出絕妙的馬丁尼。
羅馬洋甘菊 Roman
pH 3.0 – 3.3
香氣與口感：非常香甜，像蜂蜜般的味道。比起它的精油，蘋果般的香味似乎更為濃郁，但是更為柔和精致。有的時(shí)候會(huì)帶著比較多的青草、干草香氣，但是就我看來這應(yīng)該是蒸餾過程中操作方式上的變化所造成的結(jié)果，表示這批羅馬洋甘菊純露的品質(zhì)較差。
穩(wěn)定性與保存期限：穩(wěn)定性極佳，可以存放兩年以上，雖然在市場上非常受歡迎，但是一般來講廠商那邊很少有那么“老”的存貨。我有一批已經(jīng)擺了四年多的洋甘菊純露，品質(zhì)依然十分良好。
特性與使用方式：羅馬洋甘菊純露和薰衣草與香蜂草純露一樣，是功能最多的純露之一。羅馬洋甘菊純露是寶寶護(hù)理的第一選擇。從出生的那一刻起就可以安心使用，加入洗澡水或是當(dāng)作睡覺時(shí)的舒眠噴霧。媽媽可以將之稀釋后用來清洗胸部，進(jìn)而預(yù)防乳頭龜裂或疼痛，羅馬洋甘菊的鎮(zhèn)靜特性能讓為喂乳時(shí)間更放松舒服。寶寶們很快地就會(huì)將羅馬洋甘菊的香味與“媽媽”和“美味”聯(lián)想在一起。當(dāng)小孩子需要給別人帶的時(shí)候，照顧者要是也用羅馬洋甘菊，會(huì)比較輕松接手，因?yàn)樾∨笥褧?huì)感覺媽媽就在身邊。尿布疹的紅疹及疼痛可以用稀釋后的洋甘菊純露舒緩，或是直接使用羅馬洋甘菊純露和薰衣草純露50:50的比例濕敷在嬌嫩的肌膚上。新媽媽還可以用它來濕敷或搭配坐浴法來幫助產(chǎn)后舒緩。自制的寶寶柔濕貼一定都會(huì)含有洋甘菊純露。當(dāng)小孩開始長牙的時(shí)候,可以在水瓶里加入兩、三滴洋甘菊純露幫助鎮(zhèn)靜腹瀉與腸胃不適。經(jīng)常在牙齦抹上稀釋過的洋甘菊純露以減少發(fā)炎、腫脹、疼痛的現(xiàn)象，并且?guī)椭婢彴殡S而起的暴躁脾氣。小朋友非常喜歡甜甜的洋甘菊香，只要試過它所帶來的舒適感，小朋友一定還會(huì)想要再用。輕輕噴灑洋甘菊純露在床單上或房間里能幫助孩子入睡。由于洋甘菊對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的壓力、抑郁、放松、失眠和暴躁易怒等情緒很有幫助。
需要提神的時(shí)候，將它與香蜂草或是其中一種樹系純露調(diào)和，還可以幫助鎮(zhèn)靜開車時(shí)的憤怒與爭端。它能溫和地給予一種欣快感，慢慢地注入安適感。不妨用于睡前茶或是沐浴中來減壓、幫助身體放松以及安眠。洋甘菊純露對(duì)皮膚護(hù)理非常神效,能鎮(zhèn)靜紅疹、敏感、紅斑性痤瘡、粉刺、痱子以及皮膚發(fā)紅等癥狀。和薰衣草純露一樣可以用來處理燙傷及曬傷。這是最好的全方位卸妝液、潔膚液和化妝水。洋甘菊由于其偏酸性的pH值，收斂的效果挺強(qiáng)；對(duì)于非常干燥、風(fēng)灸的肌膚或用有類似癥狀的肌膚切忌單獨(dú)或長期使用。與橙花純露一并使用時(shí)對(duì)粉刺性及油性皮膚很有效；與金縷梅純露使用時(shí)可幫助成熟肌膚，與薰衣草或天竺葵純露使用時(shí)則適合非常干燥的肌膚。羅馬洋甘菊是我所推薦的四種可用來當(dāng)作洗眼劑的純露之一，其他三種純露分別為德國洋甘菊、矢車菊及綠香桃木。使用羅馬或德國洋甘菊純露經(jīng)常濕敷眼睛并用來清洗眼部，可以對(duì)抗結(jié)膜炎。針對(duì)日常生活中的空氣污染、長時(shí)間注視電腦熒幕以及一般眼球發(fā)紅等現(xiàn)象，都可以常使用洋甘菊純露來清洗眼睛。這種純露的低pH值使得洋甘菊很適合當(dāng)作灌洗劑或坐浴劑，并且能鎮(zhèn)靜搔養(yǎng)及非傳染性的發(fā)炎現(xiàn)象。與野成郁蘭或香薄荷（）純露一并使用來處理陰道炎及鵝口瘡。處理男性的胯下癢及一般日常生理衛(wèi)生也十分好用。而寵物就像小嬰兒一樣，也能從洋甘菊身上獲得極大的幫助，像是降低旅行前、飛行后、暴風(fēng)雨期間、或甚至看獸醫(yī)時(shí)的心理壓力。動(dòng)物長牙的時(shí)候，特別是幼犬時(shí)期，對(duì)于寵物們來說并不比飼主們輕松；可以按照顧長牙期幼芽的方式處理長牙的寵物們 ?；旧蟻碚f，每個(gè)人都應(yīng)該擁有一瓶羅馬洋甘菊純露。
茶樹 Tea Tree
pH 3.9 – 4.1
香氣與口感：茶樹純露的味道聞起來很像消毒水，帶有刺激藥味與口感，它的口味在經(jīng)過稀釋之后會(huì)變得比較好，但也沒有好到哪兒去。然而，由于它的用途都與保健有關(guān)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這種純露最好是直接喝,而非花一整天慢慢地淺嘗。
穩(wěn)定性與保存期限：茶樹純露的穩(wěn)定性極佳，可以保存14到16個(gè)月以上。雖然有人認(rèn)為它永遠(yuǎn)都不會(huì)變壞，但有時(shí)候還是會(huì)發(fā)生滋生雜質(zhì)的現(xiàn)象。
特性與使用方式：它具有清潔、抗細(xì)菌、殺菌消毒的功能。茶樹幾乎什么狀況都可以用。內(nèi)服茶樹純露可以幫助許多問題，包括可作為喉嚨痛、咳嗽以及牙齦炎時(shí)的漱口水，或是加入蜂蜜及茶樹精油當(dāng)作咳嗽藥水服用。適度的分解粘膜與去痰效果，與土木香及尤加利或迷迭香純露調(diào)和時(shí)最適合處理胸腔感染的問題。你可以直接用鼻子吸入幾滴茶樹純露以對(duì)抗過敏與鼻竇阻塞的問題。也可將它稀釋成陰道念珠球菌感染與生殖或泌尿道感染時(shí)所使用的灌洗液。體內(nèi)有寄生蟲時(shí)，在除蟲期間，每四個(gè)小時(shí)就服用 8湯匙的茶樹純露，或者以同樣的頻率加上薄荷純露，以對(duì)抗因消化不良所引起的口臭問題。茶樹純露的功能就如同它的精油一樣多。未經(jīng)稀釋的茶樹純露可做為體表切割傷、擦傷及各種傷口的清潔液。給小朋友使用時(shí) ，可以加入薰衣草純露，準(zhǔn)備處理隨時(shí)發(fā)生的狀況。各種皮膚的感染對(duì)茶樹純露都有很好的反應(yīng)；你不用擔(dān)心要稀釋多少，只要根據(jù)自己的需要，用干凈的棉球沾純露清潔患部即可。指甲底下的細(xì)菌感染必須將整片指甲浸泡在茶樹純露里，或者以茶樹純露濕敷。然后用一滴丁香精油直接涂擦在指甲上。牛皮蘚有時(shí)候也會(huì)因?yàn)殒溓蚓腥径?nbsp;，而茶樹純露也對(duì)此有所幫助。與西洋蓍草純露調(diào)和，進(jìn)行三周的飲用計(jì)劃，而且也用這個(gè)配方直接擦拭患部。撇開它不討喜的口感與氣味來說，茶樹是最好用的純露之一。可惜的是，許多澳洲的蒸餾廠不喜歡運(yùn)送純露，所以大部分的茶樹純露都來自其他國家。我最近收到從佛羅里達(dá)寄來的茶樹純露，那里的人引進(jìn)茶樹原本是想要減少沼澤地的數(shù)目，但現(xiàn)在它反而變成當(dāng)?shù)厝诵哪恐械挠泻χ参锪?。如今，大量的茶樹都被人丟棄……卻也正好可以用來蒸餾！
德國洋甘菊or Blue
pH 4.0 – 4.1
香氣與口感：有點(diǎn)刺鼻卻非常青綠的前調(diào)香，接著散發(fā)出洋甘菊花茶的中調(diào) ，以清涼潮濕的香氣收筆，是一種很復(fù)雜卻又十分直接的香味。未經(jīng)稀釋的德國洋甘菊純露喝起來帶有綠茶般苦澀香甜的味道，且伴隨著非常溫和的花香，但是大部份的苦澀感會(huì)隨著純露黧后而轉(zhuǎn)淡，只留一股野生花蜜的香味。與羅馬洋甘菊純露的味道大不相同。
穩(wěn)定性與保存期限：它的穩(wěn)定性還不錯(cuò)，至少能保存十四個(gè)月。但由于這種純露取得不易，這里所提到的保存期限來自于極為有限的資訊來源。
特性與使用方式：不論內(nèi)服或外用，德國洋甘菊純露對(duì)于身體的各種組織來說是主要的消炎劑。遇到嚴(yán)重燙傷或已經(jīng)起水泡的狀況時(shí) ，可以單獨(dú)或加上薰衣草純露使用。非常嚴(yán)重需要醫(yī)療處理的灼傷通常必須以繃帶包裹，但不妨嘗試在包扎前及每次替換繃帶時(shí)，將德國洋甘菊純露敷在傷口上，以加速傷口癒并減輕發(fā)炎現(xiàn)象。對(duì)所有會(huì)產(chǎn)生皮膚發(fā)紅的癥狀都有幫助，如：皮膚出疹、燙傷、曬傷、皮膚搔癢甚至某些濕疹及干癬等。另外，對(duì)于發(fā)炎或腫脹的靜脈、痔瘡、靜脈炎以及靜脈曲張，都可以單獨(dú)使用德洋甘菊純露，或加入一半的金縷梅或巖玫瑰純露，以濕敷的方式處理。德國洋甘菊純露的抗菌清潔的效果很不錯(cuò)，對(duì)于敏感、發(fā)炎或問題皮膚非常適合。以濕敷或沖洗的方式處理體表真菌感染的問題，視情況需要再隨后以德國洋甘菊精油加強(qiáng)處理。將未經(jīng)稀釋的德國洋甘菊純露以噴霧的方式使用，每周兩次到三次，能清除腳汗的味道。用于內(nèi)服時(shí)可做為飲料，也可當(dāng)作處理外陰部真菌感染、尿道與陰道感染時(shí)所使用的灌洗劑；假如是整個(gè)系統(tǒng)的毛病，可以與野馬郁蘭、香薄荷、百里香或香蜂草類的純露與精油，或植物本身調(diào)和使用。德國洋甘菊純露能幫助消化，鎮(zhèn)靜小腸道內(nèi)的痙攣現(xiàn)象，對(duì)于腹腔內(nèi)潰瘍的癥狀也有效，可用來協(xié)助處理結(jié)腸炎的問題。德國洋甘菊也能立刻消除心理上的焦慮情緒;考試、演說或大型活動(dòng)上臺(tái)之前不妨喝一口或噴灑全身，以過到鎮(zhèn)靜、精神專注以及消除緊張而引起的腹部不適等問題。由它對(duì)自律神經(jīng)系統(tǒng)有平衡的功效，所以對(duì)A型人格特質(zhì)的人，不論男女都特別有幫助。對(duì)我來說，有效的機(jī)率是百分之百。男性通常非常喜歡它的味道，單獨(dú)使用時(shí)成為極佳的須后水，并且由于它具有收斂與柔軟的特性，能與許多別種的純露調(diào)和成為男性的身體保養(yǎng)品。羅馬洋甘菊通常比較適合小朋友們使用，然而難以處理的皮膚問題、接觸性皮膚炎、幼兒期的濕疹等類似癥狀有時(shí)也可能需要德國洋甘菊純露來增加效用，由于它比羅馬洋甘菊的鎮(zhèn)靜效果更強(qiáng) ，只要加幾滴在小朋友的洗澡水里就足夠他們安靜下來了，它也可以與橙花調(diào)和來處理過敏問題，也可以加一點(diǎn)點(diǎn)它的純露在果汁或飲用水中。德國洋甘菊純露的能量超強(qiáng)，鎮(zhèn)靜安眠的效果也非常強(qiáng)大，對(duì)于心理情緒特別具有安慰人的能量。德國洋甘菊能讓心理的那頭怪獸鎮(zhèn)定下來，并且讓我們對(duì)于內(nèi)心及頭腦里的思緒都能有所澄清。由于這種純露的蒸餾過程中有將花水回收再利用，所以很難找得到。
乳香
pH 4.7 – 4.9
香氣與口感：乳香純露的香味十分與眾不同。比乳香精油來得甜，但是一聞就能分辨出這是乳香的純露。有些許的樹脂香，又有點(diǎn)像松柏科植物的香味，與蒸餾萃取的精油香味比較起來稍微溫暖一些，比較接近二氧化碳萃取的乳香原精香味。朱經(jīng)稀釋的乳香純露嚐起來味道挺苦的，但是還不至於今人排斥。稀釋之後的乳香純露失掉了原有的苦味，變得溫和美妙，並且十分順口。
穩(wěn)定性與保存期限：穩(wěn)定性不詳。預(yù)計(jì)大約可保存十八個(gè)月。
特性與使用方式：有關(guān)乳杳純露的特性仍以經(jīng)驗(yàn)累積的方式歸納而來。首先值得一提的就是它擴(kuò)展能量範(fàn)圍的效果。服用一、兩滴末經(jīng)稀釋的乳杳純露，就能清楚地感受到自己的「能量體」正從太陽神經(jīng)慘韻蟯獾姆較蜓桿俚財(cái)U(kuò)展著。在進(jìn)行冥想、任何祭典與能量或水晶的療癒工作之前不妨試試看。乳香精油以其加強(qiáng)及擴(kuò)展呼吸深度與開敵呼吸通道的效果馳名，而乳香純露似乎也繼承了這些特性，並且能乾燥肺裡面過多的黏膜組織，幫助排痰。在「芳香灸()」療程中，一滴放在肺穴上的乳杳純露能立刻引起深呼吸的反應(yīng) 。這一點(diǎn)十分驚人，並且值得進(jìn)一步研究。內(nèi)服乳杳純露時(shí)，它會(huì)有利尿和乾燥的效果，帶有化膿或分泌物的癥狀下使用效果特別明顯。對(duì)於口腔或牙齦感染的處理，用乳香純露做為漱口水可能十分有益，或許可以再加上永久花純露。對(duì)付生殖系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)的感染癥狀，可以加上檀香或巖玫瑰純露。乳香純露對(duì)皮膚的效果非常好。輕輕地噴酒乳杳純露在臉上，讓它自然風(fēng)乾後，會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)皮膚的質(zhì)感立刻變得更細(xì)緻。非常適合在夏天炎熱並且溼度高的環(huán)境下使用。乳杳純露可以用來調(diào)製瞬間緊膚面膜，或者與巖玫瑰及其他純露一起調(diào)配成每天使用的抗皺產(chǎn)品。
大西洋雪松/ Atlas Cedar
pH 4.1 – 4.2
香氣與口感：淡淡的香味;乾燥、木系香，很像帶著甜甜香味的木屑。會(huì)今人聯(lián)想到三溫暖房或是木頭衣櫃，雖然這些設(shè)施通常都是以北美側(cè)柏(Thuja屬)所製成的，而非地中海雪松(Cedar屬) 。跟一般普遍所熟悉的雪松精油香味很不一樣。
穩(wěn)定性與保存期限：穩(wěn)定性非常高。純露的氣味在蒸餾完成後第十八個(gè)月才開始消退，但是其療效特性似乎可以根據(jù)不同的材料來源，而能維持穩(wěn)定狀態(tài)達(dá)兩年以上。
特性與使用方式：大西洋雪松純露主要是用在皮膚表面上。我並不建議內(nèi)服這種純露，因?yàn)樗掷颍怯龅教厥獾牟±頎顩r才考慮內(nèi)服。雪松純露是頭髮保養(yǎng)的第一選擇。它能成功地幫助處理頭髮日漸稀疏的問題，或是某些掉髮、頭皮癢、頭皮屑的問題，以及增加乾燥受損或經(jīng)染色後的頭髮光澤及柔潤度。法國人用它來柔軟頭髮，使秀髮柔順，並且也用來處埋頭皮屑問題。一般的洗髮精可以用純露稀釋到百分之五十的濃度使用，而潤髮乳則可以加入百分之三十的純露加以稀釋使用。雪松純露與按油腦迷迭香純露可成為任何種類髮質(zhì)的好配方，並且針對(duì)紅髮及深色頭髮時(shí)，可以與鼠尾草純露搭配;針對(duì)金髮則可與洋甘菊純露搭配，但須留意鼠尾草純露的氣味可能很容易蓋過雪松純露的香味。雪松純露對(duì)動(dòng)物毛髮也有益。它優(yōu)雅的香味恰好能用在貓咪身上，幫助去除身體的皮屑及跳蚤。對(duì)狗來說，也可以在洗澡完的時(shí)候用雪松純露沖洗，讓它停留在毛髮上可以預(yù)防跳蚤，還可以給予毛髮光澤及優(yōu)雅的香味。夏秋季時(shí)可以在噴霧瓶中加入兩、三滴的雪松精油，每天噴酒在狗狗身上防止跳蚤。狗兒對(duì)於某些特定的香味會(huì)有所偏好，而雪松則是其中之一。雪松對(duì)某些皮膚問題也有效果，特別是有組織液滲出及龜裂的皮膚，某些種類的牛皮癬、脫皮和愛流汗的腳、皮膚炎、過敏紅疹、水痘、單純疤疹、以及發(fā)炎的粉刺。通常末經(jīng)稀釋的純露所製成的敷布，或是加了礦泉水後稀釋到濃度百分之五十至七十的純露，都是處理皮膚問題的最佳選擇。雪松純露與西洋耆草純露搭配時(shí)也可以處理因皮膚問題所帶來的極度搔癢。雪松純露適合在泡澡時(shí)使用，特別是在夏天溼度高時(shí)泡個(gè)溫涼的澡。我把它倒進(jìn)小孩子用的泳池裡，我和我的兩隻狗兒都覺得清爽得不得了!另外，不妨在三溫暖裡使用看看;可以直接將純露噴酒在熱石上，這會(huì)幫助紓解呼吸道及肺臟中的黏膜及痰，或者在經(jīng)過一整天的站立之後用雪松純露來泡腳。
檀香
album
pH 5.9 – 6.0
香氣與口感：不論氣味是多么微弱，檀香柔美、苦澀的芳香絕對(duì)不會(huì)讓人錯(cuò)認(rèn) 。檀香必須處于室溫下才能散發(fā)出它的香氣。它的口感比香味更為明顯，這是所有木質(zhì)純露共通的特性；有著苦澀卻宜人的味道，稀釋后依然如此。
穩(wěn)定性與保存期限：檀香純露十分穩(wěn)定。保存期限應(yīng)該在18到24個(gè)月的范圍內(nèi) 。
特性與使用方式：檀香純露的療效特性仍在實(shí)驗(yàn)階段，而且這種純露十分罕見。理所當(dāng)然地，市面上有些檀香純露其實(shí)是加了精油或人工合成香精的水 ;真正的檀香純露和它的精油一樣罕見，所以購買時(shí)要特別留意。多年來在印度，受政府控制的森林是唯一可靠的精油來源，因?yàn)闉E墾已經(jīng)造成世界上絕大野生地^的檀香木瀕臨絕種，包括印度本地。然而近年來，澳洲地^已經(jīng)開始生產(chǎn)品質(zhì)優(yōu)良的檀香精油，但這是原精萃取而非蒸餾萃取的。另外，也有所謂的西印度檀杳(A碑叫bba七am/衍幻，品質(zhì)很不錯(cuò)，但是和真正檀香科的印度檀杳完全沒有關(guān)係。你偶爾會(huì)在市面上看見這些產(chǎn)品。代使用，然而男性和許多女性都比較喜歡使用檀香純露，只因?yàn)樘聪懵犉饋肀仁杠嚲崭哂挟悋L(fēng)情的味道。切勿將檀香純露滴人眼睛。將它以濕敷的方式用在脆弱及成熟肌膚上，用於眼部周圍處理乾裂的眼皮，對(duì)於粉刺、酒糟發(fā)紅、微血管破裂的肌膚、濕疹以及牛皮癬等癥狀都各有不同的效果。針對(duì)這些癥狀，不妨調(diào)和其他合適的純露使用看看 ;通常複方的效果總是比較好。將檀香純露加進(jìn)你的洗髮精、或是使用與雪松及 (或)一枝黃花調(diào)和的複方純露來潤絲油性髮質(zhì)並且對(duì)付脂漏問題。檀香純露其有溫和的消炎效果，能做為極佳的鬍後水，幫助你預(yù)備好面對(duì)嶄新一天的開始。將它與義大利永久花純露混合做為治療牙齦炎或牙齒手術(shù)後的漱口水。印度阿輸吠陀療法處理陰道炎及陰道念珠球菌感染時(shí) ，將檀香純露當(dāng)作栓劑使用。使用檀香純露進(jìn)行三週的內(nèi)服計(jì)畫已經(jīng)證明它對(duì)於復(fù)發(fā)性膀恍感染及膀恍炎十分有效。
三：
檸檬薄荷mint
pH 5.9 – 6.0
香氣與口感：淡雅清新但不會(huì)過重的薄荷香。它的口味帶著淡淡的柑橘香，非常地清爽，難怪法國人稱它為佛手柑薄荷；它具有伯爵茶般的香氣（伯爵茶的香味來自于加入佛手柑調(diào)味）。柑橘香能大大調(diào)和薄荷的味道，對(duì)于不太喜歡歐薄荷或綠薄荷類香味的人來說是不錯(cuò)的選擇。
穩(wěn)定性與保存期限：檸檬薄荷的穩(wěn)定性普通，能保存14到16個(gè)月，依來源地的不同，期限會(huì)有所長短，但仍比歐薄荷純露稍微穩(wěn)定些。
特性與使用方式：適合于面臨壓力的狀況下使用，能一方面平衡并鎮(zhèn)靜精神，另一方面又同時(shí)幫助注意力集中。公司業(yè)務(wù)極為繁忙的那幾天，不妨帶著它去上班，同事們會(huì)對(duì)你的神采奕奕感到非常好奇。它也是身體系統(tǒng)的調(diào)理劑，對(duì)消化具有一點(diǎn)效果，多少能引起饑餓感。在皮膚護(hù)理方面，檸檬薄荷具有清涼、清潔、令皮膚明亮度增加的效果，其pH值接近中性。可以用來幫助各種類型膚質(zhì)重新恢復(fù)活力，對(duì)于疲憊或因壓力所造成的問題皮膚特別有效。
歐薄荷
pH 6.1 – 6.3
香氣與口感：它的香氣就像搗碎的新鮮薄荷葉一樣。強(qiáng)烈、清涼、令人煥然一新，但明顯地比其精油清淡許多。未稀釋的口感非常濃馥，但經(jīng)過稀釋之后味道則變得較為溫和，像薄荷茶般可口。
穩(wěn)定性與保存期限：歐薄荷純露的穩(wěn)定性并不好。保存期限大約只有12個(gè)月，即使是在最佳儲(chǔ)藏條件下也是如此。雖然它有時(shí)候能保存得更久一些，卻還是很容易變質(zhì)；每當(dāng)新的歐薄荷純露蒸餾出來時(shí)，我總是在同一時(shí)間把舊的丟掉。耐人尋味的是歐薄荷被認(rèn)為是一種抗氧化物質(zhì)，然而它的純露卻極容易被氧化。資料顯示這是由于高pH值與高導(dǎo)電性的綜合因素所導(dǎo)致的特性。
特性與使用方式：歐薄荷在助消化、消炎及提神醒腦方面的效果頗具盛名。雖然它的精油必須只能以低劑量使用，歐薄荷純露卻沒有這方面的問題，但是我仍然認(rèn)為它不適合給三歲以下的幼兒使用。身為極佳的助消化品，歐薄荷對(duì)于處理急性腹痛、腸道脹氣、心絞痛或胃液逆流以及各種的消化不良都有幫助。假如患有克隆氏癥、結(jié)腸炎或腸道激躁癥的人，不妨試試歐薄荷純露，有許多患者都曾因此得到舒緩。與羅勒純露調(diào)和時(shí)能增進(jìn)抗痙攣的效果，幫助消除重復(fù)出現(xiàn)的腹瀉/便秘的癥狀。歐薄荷也是消化道的有效清潔劑，具有溫和的抗菌及抑制發(fā)酵作用，也是適合飲用的純露之一，與羅馬洋甘菊純露調(diào)和以處理腸道寄生蟲的問題。將歐薄荷純露與羅馬洋甘菊純露調(diào)和成60ml，加入1L的水稀釋，每天飲用。對(duì)抗暈車與頭暈想吐時(shí)，將上述純露比水的比例改為50:50，小口小口地喝即可。連續(xù)三周使用未稀釋的歐薄荷純露以達(dá)到肝臟與大腸內(nèi)部清毒的效果，能有效改善口臭和粉刺型皮膚。非常紅腫不適的痘痘可以敷用純歐薄荷純露；在進(jìn)行三周內(nèi)服計(jì)劃的同時(shí)，每天敷用兩次。它也能對(duì)付皮膚燒燙傷與瘙癢的狀況，對(duì)于過敏反應(yīng)、蚊叮蟲咬能快速舒緩，并且還是男女性外陰部不適或瘙癢時(shí)的極佳沖洗劑。不論外用或內(nèi)服精油完全使用手冊(cè)pdf，歐薄荷純露都具有消炎的效果，可以用于處理肌肉僵硬、酸疼、脛骨前后側(cè)肌肉炎腫（Shin ）、拉傷及扭傷的水療療程中。
加進(jìn)熱水中時(shí)會(huì)具有清涼的效果；而加入冷水中時(shí)則會(huì)有溫暖的效果。以歐薄荷純露做為濕敷，冷熱交替使用時(shí)，效果更為驚人。在法國，人們建議將它噴灑在胸頸部位以調(diào)理胸圍輪廓，當(dāng)它與黑云杉純露調(diào)和時(shí)，更能有效地幫助胸部堅(jiān)挺。歐薄荷也能提振精神，屬于能提升醒腦的純露。早晨飲用歐薄荷純露，開始體內(nèi)一整天的活動(dòng)，包括幫助身體排便。與桉油腦迷迭香純露調(diào)和飲用能代替咖啡的功效。天氣熱或者感覺疲憊的時(shí)候，噴灑一些在臉上以恢復(fù)精力。學(xué)生與商人會(huì)發(fā)現(xiàn)歐薄荷純露是念書或?qū)懶艜r(shí)有效幫助注意力集中的圣品，因?yàn)樵谒馨矒徭?zhèn)靜神經(jīng)的同時(shí)刺激腦力。我的手邊有報(bào)告顯示，當(dāng)歐薄荷純露與酒精或毒品一并使用時(shí)，會(huì)產(chǎn)生奇怪的反應(yīng) 。它似乎有使這些興奮劑效果增強(qiáng)的能力，假如你躍躍欲試的話，一定要千萬小心。歐薄荷純露帶有一點(diǎn)點(diǎn)甜味，可以當(dāng)作代糖使用。做菜或制冰時(shí)用它來試試看，或者也可以把它當(dāng)作美味的熱飲或冷飲享用。綠薄荷（）純露的用法也是一樣的，其pH值為5.8 。避免用于三歲以下孩童。
冬季香薄荷 /
PH 4.1 – 4.2
香氣與口感：聞起來具有強(qiáng)烈的藥味，像是一杯強(qiáng)效的咳嗽糖漿或漱口水。未稀釋的純露口感非常強(qiáng)烈、刺激、一點(diǎn)點(diǎn)熱熱的、在舌頭上刺刺的以及在口腔里麻麻的感覺，令人很明顯地感到“很具療效” 。稀釋后，原本溫?zé)岬母杏X消失了，但是麻麻的感覺與藥味依然存在。并不是很順口，但你會(huì)感覺到它的效用。
穩(wěn)定性與保存期限：冬季香薄荷純露十分穩(wěn)定。應(yīng)該可以保存到兩年沒有問題。我曾經(jīng)有過一批來自加州的香薄荷純露，是在銅制的蒸餾器中蒸餾的，顏色像是鮭魚肉般的粉紅，而且在舌尖上的溫?zé)岣懈鼜?qiáng)，而有些在不銹鋼制蒸餾器里蒸餾的純露顏色也是粉紅色，但是口感和溫?zé)岣卸荚谡５姆秶畠?nèi) 。歐洲品種通常只帶有一點(diǎn)點(diǎn)顏色。所有這些品種的香薄荷純露的保存期限都維持得不錯(cuò) 。
特性與使用方式：冬季香薄荷純露比它的精油來得安全，它的精油很少為人使用，除了在醫(yī)療的芳香療法中，會(huì)以內(nèi)服的方式使用，它的價(jià)值在于高量的酚類成份以及杰出的抗感染特性。外用時(shí)，香薄荷精油會(huì)造成皮膚刺激、引發(fā)燒燙感、皮膚發(fā)紅以及皮膚不適感。令人開心的是，雖然它的純露還是會(huì)給人熱熱的感覺，但不會(huì)造成任何問題。使用在破裂的皮膚上之前，先進(jìn)行貼布測(cè)試，確定是否有敏感反應(yīng) 。香薄荷是非常強(qiáng)效的殺菌消毒劑、能抗菌及抗微菌，可以完全不稀釋或是以高濃度的純露作為皮膚感染時(shí)的沖洗劑，或是稀釋于沖洗劑或坐浴中用來處理陰道或尿道感染的問題，甚至搭配對(duì)抗性的藥方，聯(lián)手抵抗性病。試著將它與沉香醇百里香及馬鞭酮迷迭香或土木香新婚路調(diào)和來處理陰道念珠球菌感染的問題。以香薄荷純露進(jìn)行灌腸，能幫助對(duì)抗感染，并且在不傷害健康的腸道菌群的條件下排除寄生蟲。將它與西洋蓍草或德國洋甘菊純露調(diào)和來對(duì)抗可能因?yàn)楦腥径鸬陌l(fā)炎性腸道癥狀。用于漱口水中時(shí)，香薄荷對(duì)抗喉嚨痛、扁桃腺、牙齦感染、膿腫、口瘡以及口臭都十分有效。用于蒸汽吸入法時(shí)，將它與精油合并使用以對(duì)抗呼吸道及鼻竇部分的感染。如果你使用冬季香薄荷精油來進(jìn)行蒸汽吸入法，只需要用一或二滴的精油，并且整個(gè)過程中雙眼都要閉上，因?yàn)榫涂赡軙?huì)令眼睛感到不適，即使在蒸汽里也是如此。與也馬郁蘭、各種百里香以及各種香蜂草（）純露一樣，這種純露是處理身體各部位任何嚴(yán)重感染的第一把交椅。但是，絕對(duì)不要將純露滴進(jìn)眼睛或耳朵中。持續(xù)規(guī)律地使用能提振免疫功能，特別是針對(duì)那些衰弱的身體系統(tǒng)或太過敏感而無法承受精油療程的部位。針對(duì)脆弱的身體系統(tǒng)，將15ml的純露稀釋于1L的水中使用。感冒流行季期間，將純露以水稀釋50%后當(dāng)作噴霧，以保護(hù)身體免于受到感染；這是種很美妙的感覺。它能增進(jìn)身體功能，并不會(huì)過度刺激。香薄荷也是消化方面的好幫手，具有溫和的刺激肝臟作用，能促進(jìn)膽汁分泌，消散腹絞痛與脹氣，并且快速地舒緩因暴飲暴食所產(chǎn)生的效果。對(duì)于腎上腺，特別是腎上腺皮質(zhì)的功效仍在實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，這部分或許能解釋它能提振免疫力的效果。能提振精神并增加精力，對(duì)于虛弱無力的精神狀態(tài)很有幫助，可以與肉桂和野馬郁蘭純露一同使用，而且還能夠增強(qiáng)性欲。冬季香薄荷是極佳的早晨飲料。由于口感可能較為強(qiáng)烈，少量用于烹調(diào)的效果會(huì)比較好。
五
造假與混淆，造假與混淆
過去幾年來，越來越多人開始販賣純露。這是個(gè)好消息，因?yàn)槿藗兡苜I到越來越多的種類。但是我常常很佩服自己所收到的假純露。舉茉莉?yàn)槔?，茉莉很?nbsp;，我并不像一些法國芳療師一樣那么排斥溶劑萃取的茉莉原精。然而，生產(chǎn)茉莉原精的過程中并沒有蒸餾的程序，所以并沒有茉莉純露可得。市面上所賣的茉莉純露全部是人工合成的化學(xué)品，就是水與茉莉原精的混合液。印度的確有生產(chǎn)一種茉莉香精attar of ,是一種以檀香精油為基地，將茉莉花瓣以水蒸餾萃取的特殊產(chǎn)品。這種生產(chǎn)方式已經(jīng)沿用千年未曾改變，其中會(huì)生產(chǎn)出茉莉純露，但產(chǎn)量稀少不易購得，甚至無法取得。我收到的茉莉純露樣品很棒，但是比較偏重于檀香的調(diào)性。其他像是柑橘類純露也經(jīng)常遭到造假，例如橙、檸檬、紅柑、葡萄柚等。這些精油都是透過冷壓果皮所取得的，并沒有蒸餾的程序，所以應(yīng)該也沒有所謂的純露存在。最近我很驚訝地讀到一篇由一位十分知名、同時(shí)也是醫(yī)生的芳療師所寫的文章，其中不斷提到柑橘類的純露。誰知道文章中所指的產(chǎn)品究竟為何，因?yàn)樗鼈兯悴簧鲜钦嬲募兟?。一位我認(rèn)識(shí)的蒸餾商用干燥的瓦倫西亞橙皮制造出橙皮純露，這可是個(gè)了不起的成就。但至少就目前來說，你可以確定的是大部分的柑橘類純露都不是真的純露。
萊姆精油有時(shí)候是蒸汽蒸餾的，我曾經(jīng)接觸過萊姆純露1，2次，但由于人們并不知道其來源地，我個(gè)人并不打算使用這類純露來進(jìn)行療程 ?？梢允褂玫母涕兕惣兟妒莵碜杂诟涕偃~ 。來自桔葉、克里門氏小柑橘葉與檸檬葉的純露特別受歡迎，并且具有極佳的提升食欲特性，對(duì)于處理飲食疾病與因藥物引起的食欲不振非常有幫助。再來就是玫瑰，高尚神圣的玫瑰。玫瑰純露的確存在，但許多市場上的產(chǎn)品都是人工合成及針對(duì)食品工業(yè)所制造的。另外別忘了‘重復(fù)蒸餾’這回事：未經(jīng)過再蒸餾程序的玫瑰水，其香味與口感都帶著一種深度，只要你試過一次就不會(huì)忘記再認(rèn)錯(cuò) 。但這種玫瑰水很難取得，你也必須付出更多的金錢才能買到。加入玫瑰水在蒸餾的過程中沒有被再次蒸餾，所萃取到的精油在化學(xué)分子、香味以及療效都是不完整的，并且原本已經(jīng)很微少的萃取量也會(huì)更低 ?；谶@些原因，未經(jīng)再蒸餾的玫瑰純露十分罕見，所以我們大都買到的是再蒸餾過的純露 — 這倒不算是件糟糕的事！有些規(guī)模較小的蒸餾廠并沒有足夠的玫瑰花來生產(chǎn)精油，所以只生產(chǎn)純露，這可是很難得的，而且就因?yàn)樗麄儾⒉簧a(chǎn)精油，所以也不會(huì)回收精油蒸餾水重復(fù)蒸餾。
然而玫瑰的需求量這么大，現(xiàn)在許多真正的玫瑰水都是用干燥的玫瑰花瓣或花朵所生產(chǎn)的，品質(zhì)還不錯(cuò)，口感也很好，聞起來也很香甜；但是與從新鮮花朵所蒸餾出來的玫瑰水一比較，就顯得遜色幾分。純露中的精油通常是‘已被溶解’，所以在水面上是看不見的，也不與水液分別存在。從這點(diǎn)可以明白為什么重復(fù)使用過的精油蒸餾水比較不好，因?yàn)樵诩兟痘劐伒倪^程中，大部分的精油微粒會(huì)結(jié)合在一起，形成較大的精油滴，進(jìn)而與純露本身的水液分開，這樣能增加精油的產(chǎn)量，但卻同時(shí)會(huì)減少純露中具有療效的成分。以玫瑰為例，玫瑰所含將近400多種的化學(xué)成分中大多都是水溶分子，玫瑰的精油產(chǎn)量因此微乎其微，每一滴都極其珍貴。純露未經(jīng)重復(fù)蒸餾的玫瑰精油缺少了許多植物本身重要的療效及芳香成分，因?yàn)樗鼈兌寂艿剿锩嫒チ?，所以這種精油的價(jià)值并不高，市場中也不曾出現(xiàn)過這樣的玫瑰精油。
外用純露稀釋媒介，純露外用
外用濃度：純露并不昂貴 — 事實(shí)上我認(rèn)為它是很便宜的。但是有些人就是不夠重視自己，不愿意為了自己的健康花點(diǎn)錢。沒有比用未稀釋的純露噴灑全身更享受的事了，但是并非每個(gè)人都會(huì)替自己這么做。而實(shí)際上，稀釋過的純露和未稀釋過的一樣有效，而且可以幫你省點(diǎn)錢。
稀釋媒介：當(dāng)我們想要稀釋純露時(shí)，第一個(gè)想到的就是水。但它們終究是水，所以…….不過純露可以加入任何除了油之外的媒介中，并且產(chǎn)生極佳的結(jié)果。有些產(chǎn)品含有極高的油量，要加入純露似乎是不可能的事，這對(duì)于任何含有礦物油或凡士林為基本成分的產(chǎn)品（如含鋅軟膏）也都屬實(shí) 。如果不是很確定，試著在手中加上一些想要使用的稀釋媒介，滴幾滴純露在上面，用手指試著混合兩者，若是可以混合，則可嘗試混合一批看看；若是有水滑在上面，那么就不妙了。通常你可以從純露與稀釋媒介之間的反應(yīng)得知混合是否成功，因?yàn)橹闋畹男∷翁貏e顯示出這個(gè)基質(zhì)含有含量的油份。
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