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大家好,今天小編來為大家解答以下的問題，關(guān)于第膳食纖維的食物這個很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
推薦做法：【手撕包菜】

文章插圖
1.準(zhǔn)備一顆包菜，撕成小塊放入清水中洗干凈。準(zhǔn)備兩根線椒，破開切成小段，再切點大蒜、小米椒備用，五花肉一塊，切成均勻的薄片備用。
2.把鍋燒熱，熱鍋涼油炒菜的時候不容易粘鍋，把五花肉倒入鍋中多煸炒一會兒，把里面的豬油煸出來，肉片炒出焦邊以后放入蒜末、青紅椒爆出香味。
3.倒入包菜，大火快速地把包菜炒至斷生返青，加入適當(dāng)?shù)氖雏}、味精、生抽、辣鮮露調(diào)味，把復(fù)合香味炒出來，最后沿鍋邊淋入陳醋，大火烹出香味，美味即成。
這道口感鮮香的手撕包菜就做好了。
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