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提示您本文原始標(biāo)題是：不想脾胃虛弱做孩子成長(zhǎng)的“枷鎖”! 用“2避1補(bǔ)”的方法調(diào)養(yǎng)它

通常10個(gè)孩子至少有8個(gè)有脾胃虛弱的問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是后天之本，一旦脾胃不好了，就會(huì)影響孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收，從而阻礙孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，甚至于給寶寶帶來(lái)健康問(wèn)題。所以作為寶媽，必須要重視起來(lái) 。

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鄰居家的孩子，最近因?yàn)槠⑽柑撊?，不愛吃飯，即使是自己喜歡的食物也沒胃口。鄰居帶著孩子看過(guò)醫(yī)生之后，終于找到病因。醫(yī)生說(shuō)孩子是脾胃虛弱。通過(guò)醫(yī)生的講述，鄰居也了解了一些關(guān)于導(dǎo)致孩子脾胃虛弱的病因：孩子飲食不規(guī)律或者飲食不節(jié)制都有可能。

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孩子還小，還不能清楚的表達(dá)自己的感受。作為寶媽，我們一定要細(xì)心觀察孩子。通常孩子發(fā)生脾胃虛弱會(huì)有4個(gè)“征兆”降臨的，家長(zhǎng)可千萬(wàn)不要再忽視了！

1.孩子脾胃虛弱，會(huì)影響腸胃的消化能力減弱，從而孩子的胃口不好，飯量小，挑食不說(shuō) ，還特別討厭吃主食；

2.因?yàn)楹⒆拥钠⑽高\(yùn)作能力弱，會(huì)讓孩子有寒性便秘的現(xiàn)象出現(xiàn) ，即大便不通，初頭干硬，后便爛；

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3.當(dāng)孩子的臉上“青筋”彌漫，還很明顯時(shí) ，說(shuō)明孩子極有可能脾胃虛弱；

4.你如果聞到孩子呼吸口中會(huì)散發(fā)一股酸臭味，而且舌苔又厚又白，那孩子脾胃虛弱幾乎八九不離十了。

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脾胃是孩子后天發(fā)育之根本。因此，寶媽你如果發(fā)現(xiàn)了孩子有這4個(gè)“征兆”中的任意一個(gè) ，不要忽視，還是想方設(shè)法幫孩子調(diào)養(yǎng)脾胃，讓孩子健康成長(zhǎng)！

脾胃虛弱，最主要的是通過(guò)孩子合理的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理。畢竟吃藥只能起到輔助作用，而且“是藥三分毒” ，孩子本身脾胃運(yùn)作能力就差，再吃一些含有抗生素的藥，可能會(huì)導(dǎo)致孩子脾胃虛弱加重。

因此，寶媽在照顧孩子的時(shí)候要在飲食方面特別注意，做到“兩避一補(bǔ)” 。

兩避：

第一：避免孩子食用太涼的食物。孩子還小，脾胃還很脆弱，容易受到刺激。因此，過(guò)涼（冰淇淋、冰汽水）或者辛辣的食物都容易給孩子的脾胃帶來(lái)刺激，影響孩子的消化能力，給孩子的脾胃造成負(fù)擔(dān) 。

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第二：少吃油炸類食物。這些食物中含有大量的油脂和脂肪酸，以孩子如今的消化能力還沒有辦法對(duì)這些油脂進(jìn)行分解，就很容易留在孩子體內(nèi) ，容易給孩子形成積食現(xiàn)象，從而導(dǎo)致孩子脾胃虛弱。

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一補(bǔ)：

多給孩子補(bǔ)充“寡糖乳清” ，調(diào)養(yǎng)寶寶的脾胃。寡糖乳清是一種結(jié)合性糖蛋白，能夠促進(jìn)孩子腸胃內(nèi)菌群的平衡，促進(jìn)孩子的脾胃發(fā)育，讓孩子的脾胃運(yùn)作能力增強(qiáng) ，從而幫孩子避免脾胃虛弱現(xiàn)象的出現(xiàn) ，讓孩子更好的均衡吸收營(yíng)養(yǎng) 。

如果你有更好的建議，歡迎留言討論哦！