寶寶吃輔食剛加肉泥？當然先加三文魚泥啦~8M+ 三文魚三文魚富含不飽和脂肪酸

三文魚

三文魚富含不飽和脂肪酸，能促寶寶大腦發育。它還含有豐富的維生素A、B、D、E ，以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，其肉質細嫩，口感爽滑，顏色鮮艷，非常適合寶寶食用。

鱈魚那篇有提到，最早給寶寶添加肉泥的時候，魚泥最好哦！其中鱈魚和三文魚是最佳選擇~~

Tips：（很重要，一定要看）

▲檸檬腌漬三文魚可有效的去魚腥味

▲三文魚雖然刺少，但媽媽們在給寶寶食用前最好還是用手再次確認一遍

▲蒸三文魚片時要將檸檬片全部取出

▲三文魚不能被完全研磨成泥狀，只能達到類似肉松的狀態，但不需要加水打成泥狀，只要在要加入的輔食中（如米粉、粥、面條）增加水量，三文魚肉即可融在輔食中，且沒有纖維感

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三文魚取用量洗凈，檸檬切片

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盤底鋪檸檬片

將三文魚放在檸檬片中間，腌漬15分鐘

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