提起主食 ， 大家第一個想到的就是用大米做成的米飯、面、粥 ， 其實還有其它很多淀粉含量很高的食物 ， 如：土豆、紫薯、山藥、芋頭等 ， 都可以部分替代主食 ， 如果寶寶吃膩了米飯 ， 媽媽們不妨可以用這些食材做給寶寶吃哦～換換口味寶寶一定超喜歡！

----主食才不是只有面飯粥！這種小餅補鈣又管飽 ， 一定要給寶寶試試//---- http:// //

奶酪芝麻土豆餅

奶酪和芝麻都是含鈣量比較高的食材 ， 今天的奶酪芝麻土豆餅也是一款補鈣的輔食 ， 不過制作有點難度哦 ， 新手媽媽可以多嘗試幾次 。

適合月齡：

12個月以上

食材：

土豆100克、淀粉60克、雞蛋1個、清水30克、奶酪適量、芝麻少許

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