兒童各個(gè)年齡段的標(biāo)準(zhǔn)身高各是多少？哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！我們

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

我們知道，孩子的身高雖然跟地域和遺傳因素有關(guān)系，但孩子的身高一定程度上反映出了孩子的身體發(fā)育狀況，那么兒童各個(gè)年齡段的標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該是多少呢？下面就讓我們一起來看一看吧！

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值得一提的是，孩子的身高是有個(gè)體差異的， 2-12歲的孩子家長們可以用一個(gè)公式：用孩子的年齡乘以5再加上75厘米得到的就是該年齡段孩子的身高標(biāo)準(zhǔn) ，只要不少于10%一般是沒有關(guān)系的。

在平時(shí) ，家長們可以給孩子適當(dāng)多吃一些富含鈣、磷、碘、鋅的食物，如奶類、豆類、豆制品、紫菜、海魚、海帶、動(dòng)物內(nèi)臟、牡蠣、牛肉、蛋黃等，不要讓孩子養(yǎng)成偏食和挑食的習(xí)慣，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。在天氣好的時(shí)候帶孩子出去曬曬太陽，曬太陽有助于人體制造維生素D ，維生素D能幫助鈣的吸收。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是很重要的，比如游泳、跳繩、打籃球、打排球、跑步等都是很不錯(cuò)的有助于長高的運(yùn)動(dòng)喔！

我是沐沐，一名90后寶媽。堅(jiān)持科學(xué)育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產(chǎn)方面的各種問題，感謝您的閱讀和關(guān)注！